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想要用「膠原蛋白」來讓肌膚ㄉㄨㄞ、ㄉㄨㄞ有彈性的民眾可能要失望了！專家指出，膠原蛋白因為分子太大，很難讓腸道吸收，而想用吃雞腳凍、豬皮來補充膠原蛋白的民眾，更要小心沒有變美，反而先變胖了！（吳霈蓁報導）

為了除皺變年輕，不少民眾會選用擦的、吃的，甚至是用打的、來補充膠原蛋白，希望讓肌膚恢復彈性，台北醫學大學保健營養學系主任陳俊榮表示，人體內的膠原蛋白，隨時都在流失與合成，不過25歲以後，流失的速度會大於合成的速度，導致肌膚失去彈性，產生皺紋，而有民眾認為多吃富含膠質的豬皮、雞腳凍、魚翅等，可以補充膠原蛋白，他表示，因為膠原蛋白的分子太大，腸道很難有效吸收。陳俊榮說：（ｔ）「我們要從幾個角度去看，第一個是消化吸收性，他有多少會被消化、多少會被吸收，然後再合成我們身體的膠原蛋白，第二個就是，我們吃下這些東西，同時也吃下脂肪、膽固醇，所以不建議、特別是老年人用吃這些東西來補充膠原蛋白。」

開業肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，膠原蛋白是屬於大分子的蛋白質，連皮膚表皮層都很難通過，更別說要進一步進入真皮層，充其量可以有保濕的功效，民眾在日常生活可以透過補充蛋白質、維生素C，加上適當的運動來幫助身體合成膠原蛋白，不需要花冤枉錢。

出國旅遊通常都會帶國外的藥品回來，分送給親友或自己使用，不過不少民眾可能不知道，帶藥品回國有數量上的限制，桃園機場海關最近兩年，就查獲將近250件攜帶超量藥品的案件，機場海關就提醒，像是綜合維他命最多只能帶1200顆，骨骼保健食品2400粒，民眾千萬要注意。

海關桌上琳瑯滿目的藥品，有綜合維他命、男性壯陽藥，還有各色隱形眼鏡，民眾出國遊玩，習慣幫親友從當地帶藥品回國，不過桃園機場海關近兩年，就查獲將近250件攜帶藥品入境超量，有兩百件更是因此被移送法辦，面臨最重10年的有期徒刑。

以民眾常攜帶入境的藥品，萬金油最多三大瓶或12小瓶，曼秀雷敦6瓶，而撒隆巴斯、正露丸或其他未含管制藥物的藥品最多2瓶，而且所有藥物不得超過6種；其他像是綜合維他命，最多1200顆、骨骼保健食品2400粒、隱形眼鏡6對、中藥成藥最多12瓶，都是民眾常不小心超量的藥品。

有民眾乾脆都不帶，也有不少民眾不清楚這項規定。規定林林總總一大堆，如果民眾擔心觸法，海關建議，可以改走紅色的應申報櫃檯，如果超量也不會挨罰，只會由海關暫時保管，提醒民眾要多家留意。

時序入冬，又到了冬季皮膚乾癢症好發季節，皮膚科門診發現，因皮膚乾癢求診患者明顯增多，其中又以老年族群居多。皮膚科醫師特別提醒老年人，務必注意防範，首重保濕防護，一旦出現破皮潰爛或是濕疹樣的變化時，應立即就醫治療。

▲ 冬季皮膚乾癢症好發老年族群，其中又以男性居多。

皮膚科醫師鄭國良指出，皮膚乾癢症就是所謂的「冬季濕疹」，它是一種乾燥性的濕疹，天氣冷才發作，遇寒則加重，暖和則減輕；通常都發生在冬季，而且好發於乾性膚質患者以及銀髮族，其中男性又多於女性。

臨床上，多數患者剛開始是輕微脫皮發炎、皮膚龜裂，之後因抓癢、摩擦而出現破皮紅腫的斑塊。皮膚看起來像龜裂的瓷器，嚴重時會導致較深而且出血的皮膚裂縫。如果是在小腿的皮膚發炎，可能會合併產生不對稱的小腿水腫，甚至會因為病人反覆用力的搔抓、摩擦而產生慢性濕疹的變化。

【冬季乾癢症照護原則】

1.要避免皮膚油脂與水分過度的流失，可以減少洗澡的次數，洗澡的時間應該縮短，最好不要超過5分鐘，不要使用溫度過高的熱水洗澡、泡澡，保持涼意的「微溫」比較理想。

2.患部應減少肥皂、清潔劑的使用，更不要使用沐浴刷具來刷洗、刺激身體。

3.如果必須使用沐浴乳，應選擇低敏、無皂鹼、中性或弱酸性且質地溫和的沐浴乳，少量使用。特別是膚質較乾的人，不須天天使用。

4.洗澡後稍微擦乾身體之後，應立刻使用質感較為滋潤的乳液、滋養保濕霜，或油性軟膏等。並且塗抹的用量要充足；根據皮膚乾燥情況，可隨時適當再補充使用。

5.貼身衣物盡量避免粗糙、容易引起摩擦、刺激皮膚的衣物質料(例如羊毛衣)，以透氣性佳的棉質衣物較適合。

6.減少使用冷氣空調或暖爐等會降低室內空氣濕度之器具，如果使用電暖氣，避免將出風口對著身體直吹。可在室內放幾盆水，增加溼度，避免皮膚乾燥。

7.因過度搔癢而導致嚴重的皮膚發炎或感染時，應請皮膚科醫師給予適當治療。

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事實上，抽脂手術存在一定的風險，整形醫生指出，有心臟血管疾病、腎臟病和糖尿病的患者不適合動手術，而且，手術的致命風險就是這次梁又祥大嫂，朱立娟發生的肺栓塞，最常見於部位多、時間長的抽脂手術。

主持人賈永婕，看見整形醫師拿出抽脂管，一臉驚恐，藝人白歆惠在旁邊，也看得很害怕，雙手緊握，因為進行抽脂手術除了皮肉痛，也存在一定的風險。

塑身達人張淳淳，躺在病床上痛得唉唉叫，2010年，她做完腿部抽脂手術，感染罕見的「非結核分肢桿菌」，腿部抽脂的傷口化膿、潰爛，還差點截肢，當時她指控診所的器械消毒不全，住院一年多，才痊癒。

但演藝圈也不乏抽脂成功的案例，像是郝劭文，進行抽脂手術後，從98公斤瘦到78公斤，身材豐腴的小小瑜，也利用抽脂來雕塑腿部線條，不過，抽脂手術並非人人能做，醫生就說，有心臟血管疾病、腎臟病和糖尿病的患者不適用，而且手術風險也不小，最常見的就是這次梁幼祥叫嫂子的朱立娟，手術後出現致命的肺栓塞。

醫生指出，抽脂手術可分為傳統水刀、雷射和超音波三種，但不管哪一種方式，都必須使用抽脂管，在皮下脂肪抽，動如果抽脂的面積大、部位多、時間長的話，就可能出現肺栓塞的情況。

為了降低抽脂的風險，手術之前，一定要跟醫生完整諮詢，手術後也要持續回醫院觀察，而且抽脂後，如果飲食不節制，還是可能復胖，看來還是少吃多動，比較實在。

工商時報【台北訊】

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寒冷的冬天，戶外氣溫下降，不分男女，紛紛套上時尚又保暖的靴子，嘉義基督教醫院皮膚科主任邱健群發現，原本好發在夏季的足部濕疹，最近有患者陸續求診。經詳細詢問，原來多數的民眾連日穿著不透氣的靴子，無論是雪靴、皮靴、雨靴，剝奪了腳的呼吸空間，更有人不穿襪就直接套上靴子。邱主任提醒，皮膚容易過敏的民眾，鞋子材質的選擇應更加謹慎，同時注意別讓靴子與皮膚直接接觸，引起過敏性皮膚炎。連日的細雨，容易讓不透氣的靴子潮濕、滋長黴菌，即使是冬季，鞋子和雙足都要「定期保養」，以免香港腳上身。

一般而言，冬天足部的皮膚問題包含濕疹及缺脂性皮膚炎。邱主任解釋，冬天的靴子多為皮革材質，皮膚較為敏感者，接觸到皮革殘留的染料、皮革軟化劑等化學物質，一開始皮膚會以濕疹的型態呈現，紅、腫、脫屑且皮膚會產生搔癢感，如用手搔抓，皮膚可能因此受傷破皮、造成細菌感染。基本上，只要是與黴菌接觸的部位，都有可能產生皮膚炎，以小腿肚及腳背等部位較為常見，黴菌的滋長通常發生在腳縫處，尤其是第三、第四趾縫這類末端的部位，以爛爛、溼溼的方式呈現，這就是俗稱的香港腳，初期容易與濕疹混淆。

冬季除了足部皮膚問題外，更要選對適合自己的鞋子，尺寸不合的鞋子，可能會因為足部與鞋子的過度摩擦、擠壓及受力不均，造成角質層過度增生形成雞眼、甲溝炎或腳底筋膜炎等。邱主任建議，冬季盡量不要天天穿靴子，穿靴子時亦應套上襪子作為皮膚與皮革之間的隔絕。晚上休息時，民眾不妨在腳上塗抹具修復及滋潤效果的乳液，脫下來的靴子記得一定要做好通風、除濕的工作，以免黴菌滋生。如果皮膚炎已經發生，應到門診求助專業醫師，選對治療藥膏才能對症下藥，避免情況惡化。

睡眠有助維持肌膚正常新陳代謝，尤其晚間的皮膚血管處於完全開放的狀態，血液可充分供應至皮膚，使肌膚修復與新生，達到預防和延緩老化的作用。而為了因應黑色素沈澱、斑點和細紋等各種肌膚問題，愛美女性常會趁睡覺前塗抹各類機能保養品，加強預防和修復的效果，但這樣的「美容覺」真的沒有問題嗎？

▲ 許多女性為保持漂亮的好膚質，睡覺前會塗抹各類機能性保養品，但醫師提醒注意成分和是否適合個人膚質，以免適得其反。（攝影／黃志文）

對抗色素沈澱+服用褪黑激素＝美白覺？

一般來說，夜間黑色素的生成量是白天的2倍，若想要擁有白皙透亮的膚質，不可輕忽夜間美白護理的重要性，這也讓許多女性在睡覺前會塗抹美白產品，希望透過美白作用成分深入細胞底層，狙擊黑色素以預防生成，導致「黑美人」。

不過，萬芳醫院皮膚科主治醫師石博宇提醒，大多數外擦式美白產品僅適合晚間使用，若白天使用可能因暴露於紫外線下，誘發黑色素生成，出現反黑的效果；此外，部分美白產品如A酸、傳明酸的刺激性較強，敏感肌膚者應避免使用，以免損害皮膚。

至於有些宣稱具褪黑激素、抗氧化和調理生理時鐘功能的保健食品，石博宇醫師表示，目前尚無明確研究證據可證實功效。

抗老修復+睡前按摩＝抗老覺？

夜間的肌膚毛孔處於擴張狀態，水分流失比白天更多，皮膚容易因缺水而出現細紋、表情紋、鬆弛等等老化症狀，因此有人會購買昂貴的抗老晚霜或自製抗老精油按摩，並促進循環、增加肌膚彈性，以達到緊緻、防護和預防老化的功效。

對於睡前按摩預防老化的概念，石博宇醫師表示認同。但他也提到各類宣稱能抗老的保養品是否真能達到預期效果，還需視產品中的抗氧化成分的比例和分量、產品濃度、混合基底、濃度，以及使用者的擦抹方式而定。舉例來說，擦抹具抗氧化功能的維他命C時，因其本身滲透性差，難以溶入肌膚油脂中，發揮應有的效果，因此有些廠商會添加油脂製成保養品，但此時塗抹可能又有過於油膩、易出油致痘的缺點。

油水平衡保濕+面膜＝補水覺？

夜晚肌膚流失的水分多，民眾習慣在睡前敷一片保濕面膜，讓皮膚在夜間也能補水、促進油水平衡，白天起床也能摸到水潤的好膚質。不過，醫師提醒，無論是不織布面膜或果凍面膜，應以15至20分鐘為限，過度敷著容易刺激皮膚而泛紅。

此外，若是皮膚狀況不好的民眾，敷臉的時間應再縮短，避免原有已受損的肌膚保護層，又因吸收過多面膜養分，破壞皮膚原有的生化環境，失去防禦的功能，導致過敏、冒痘、破皮和流膿等症狀。

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【台灣醒報記者郭庚儒台北報導】女性更年期皮膚容易乾澀、失眠或關節酸痛，許多婦女會自行購買大豆異黃酮、黑芝麻、月見草油等保健食品，緩解不適。不過，彰化基督教醫院婦產部主任蔡鴻德表示，臨床研究證實上述3種保健食品效果類似吃安慰劑，緩解效果有限；台北醫學大學附設醫院醫師林神佑受訪時也說，每個人需要的荷爾蒙種類、劑量、使用方式、服用時間都不同，切忌亂服用。

根據最新市調統計，針對526位40至55歲的台灣女性調查發現，更年期最擾人症狀的前3名為，皮膚乾、搔癢佔49.4％、失眠佔47.1%％、關節痠痛佔47.1％，而近5成女性選擇自行購買保健食品，僅1成6就醫。

蔡鴻德說，市售保健食品成分9成是以大豆異黃酮為主的異黃酮類成分，目前醫界對大豆異黃酮的每日建議攝取量為70至80mg，長期大量使用反而可能造成內分泌失調。他建議，有更年期困擾的女性，切記不要盲目亂補或過量補充植物性荷爾蒙，而服用保健食品前應諮詢專業醫護人員，才能真正緩解更年期不適症狀，

台北醫學大學附設醫院家醫科專任主治醫師林神佑也說，更年期女性應尋求專業的婦產科醫師求助，盡早進行荷爾蒙治療，不要自行服用市售的大豆異黃酮、黑芝麻、月見草油等保健食品，因每個人需要的荷爾蒙種類、配搭、劑量、使用方式、服用時間都不同。

台灣更年期健康學會理事長李奇龍則在學會網站上建議，若45到60歲女性，出現每晚頻尿如廁超過3次、3不5時腰痠背痛、每週3天睡眠時間不超過5個小時、超過2週心情鬱悶不愉快、月經週期不正常，或是心悸潮紅感覺不適等任何一個症狀時，應尋求醫師的專業諮詢。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣人愛吃保健食品，一整年下來全台共吃掉三百多億的保健食品，包括，綜合維他命、礦物質補給品等。但是，保健食品並不是吃越多對身體就越健康，可能因同時吃下好幾種不同的保健食品，對身體造成「副作用」，超量甚至產生腎結石、頭痛等不適症狀！所以，愛吃保健食品的你，你是癡癡的吃，還是健康的吃呢？

藥害救濟基金會指出，台灣人常把保健食品當補品吃，以為保健食品很安全、不會有副作用，且過度相信食品有療效，認為保健食品含的成分種類越多越補。這樣的錯誤觀念可能導致營養素過量攝取、增加食品與藥物產生交互作用的機會，對健康造成危害。

而國人時常把多種不同的保健食品一同吞下肚，其中如有成分重疊到，在不知不覺中，民眾很有可能就會過量食用某種成分，讓身體產生負擔！而藥害救濟基金會說明，例如，維生素Ｃ如果攝取過量，就可能產生腎結石、頭痛等不適症狀。

此外，別以為保健食品是「食品」，就認為它不會跟藥物產生交互作用！藥害救濟基金會解釋，像是服用阿斯匹靈期間，若是再補充魚油、大蒜或銀杏，就可能會增加出血風險。

對於國人服用健康食品的許多錯誤認知，藥害救濟基金會則呼籲，服用西藥或中藥期間，若是還要另外補充健康食品、保健食品或營養補充品，以及試圖想要服用保健食品前，應該先諮詢營養師的意見。購買前，並且確保健康食品的標示清楚與否、來源何處等，才能真正讓保健食品發揮它該有的好處！

（中央社記者林淑媛台北10日電）塑化劑風暴後，經過經濟部多次協商，中國大陸終於同意自今年1月9日起，解除台灣877項食品進口大陸限制，對以大陸為主要出口市場的食品飲料廠商是一大利多。

國貿局長卓士昭今天中午在國貿局年度記者會上，正式宣布這項好消息，根據大陸新公告規定，台灣877項產品去年8月1日以後生產者，可以准許進口，而其餘5大類食品進口則不受生產日期限制，大陸方面也不再要求台灣進口上述產品必須檢附台灣出具的鄰苯二甲酸酯類物質檢測報告。

國貿局官員對中央社記者強調，舒跑等運動飲料以及食品生產大廠受到塑化劑風暴衝擊，總計有877項產品完全無法進入大陸市場，國貿局等相關單位自去年5月塑化劑後，即不斷透過管道與大陸國家質量監督檢驗檢疫總局協商，希望為廠商爭取解除限制。

經過兩岸近日持續協商後，大陸於1月9日正式公告，自即日起，解除對台灣食品進口限制措施，官員說，由於食品飲料大廠大多以中國大陸為主要市場，大陸同意解除禁止進口限制，對台灣食品廠商是一大利多。

國貿局表示，塑化劑風暴爆發迄今，在大陸解除對台灣食品進口限制措施後，目前僅有新加坡與馬來西亞仍規定台灣特定食品出口到該國，必須檢附標檢局核發的檢驗證明文件。

不過馬來西亞已經公開表示，今年2月4日前台灣食品若經該國抽驗未有塑化劑含量超標，將考慮解除限制進口措施。1010110

（中央社記者龍瑞雲台北23日電）副總統吳敦義今天表示，亞太雷射醫學會議首次在台灣舉行，醫學療程觀光也成為具有吸引力的台灣特色。

吳副總統上午出席亞太雷射醫學會議時表示，自亞太雷射醫學會(APALMS)成立至今，這是中華民國首次爭取亞太雷射醫學會議在台北舉辦，共有來自亞太地區17個國家、近400名學者與會。

吳副總統指出，雷射光電應用在醫學領域，在近幾年有很多新的突破與進展，並應用在多領域，近5年來台的國際觀光客每年增加百萬人次，在醫療觀光領域也成為台灣具有吸引力的特色。

中華民國醫用雷射光電學會理事長張承仁表示，亞太雷射醫學會議每2年舉辦1次，今年的特色是結合各領域，包括整形外科、神經外科、牙科、婦產科、泌尿科、骨科、耳鼻喉科，結合醫療與科技，將應用與研發串連起來。

張承仁指出，3天會議中特別安排兩岸各領域醫學交流討論會，包括來自中國大陸12個城市的眼科醫學代表針對眼科雷射醫學專業進行討論。

張承仁說，雷射光電技術從醫學進展到健康醫療，在新技術面整合機器人、雷射與光電，並應用在「再生醫學」，解決目前僅能培養幹細胞的限制，應用雷射光促進幹細胞生長，以提高效能及創造未來商機。1011123

工商時報【杜淑諭】

一年一度由蘇澳鎮觀光小鎮發展協會主辦之「冷泉潑水趣」商圈系列活動將於7月14日展開，活動除了延續往年多項趣味闖關活動外，並開放團體報名彩繪遊街比賽，廣邀具創意又敢玩敢秀的團體報名潑水踩街活動，凡活動當天參加闖關及彩繪遊街活動者，前500名還可獲贈水槍一支，一同踩街完成後，協會也將發放50元商圈消費券，請你在商圈合作的20幾家店家吃蘇澳美食買蘇澳特產。

今年度協會啟動蘇澳人記憶中最美好的回憶－金馬號，金馬號奔馳的年代，蘇澳是往返北部及東部的重要轉運站；協會除了在本次活動期間於前公路局台汽蘇澳舊站設立一金馬號懷舊影像展館外，並將過去金馬號載運民眾的交通服務功能，轉化為提供民眾來蘇澳旅行的懷舊金馬觀光巴士。金馬號觀光巴士行駛時間為7月14日及15日早上8時30分至下午6時，約30分鐘一班，自蘇澳火車站發車。

參加冷泉潑水趣的遊客，請務必準備一套替換衣物，才能盡情感受潑水打水仗的樂趣，更多活動內容請上宜蘭縣蘇澳冷泉品牌商圈資訊網：www.suao-coldspring.org.tw。