jjjtac41qv4r4的部落格

（健康醫療網／記者張郁梵報導）冬天天氣涼爽、紫外線又較低，雷射術後保養相對容易，不少愛美女性便會趁著此時進廠維修，其中最熱門的就是雷射美白或雷射除斑了！皮膚科醫師提醒，雖然冬天曬太陽的機率較低，但術後保養和防曬萬萬不可輕忽；而膚色較深、過敏性肌膚的人，也較不適合進行術後會結痂的雷射。

開業皮膚科醫師郭姿婷表示，每年冬天一到，就會有許多想要美白、淡斑的愛美人士前來求診，因此淨膚雷射、飛梭雷射、脈衝光等，往往是冬季最熱門的醫美項目。不過，郭姿婷強調，儘管冬天紫外線較低，但術後的保養也應比照夏天辦理，該做的防曬工作還是得做。

另外，郭姿婷也提醒，膚色較深或過敏性肌膚的民眾，在進行這類「術後會結痂」的雷射時，較容易出現反黑、斑點變深的症狀，因此術前和醫師充分溝通討論就很重要；而脈衝光雖然對西方人效果良好，但亞洲人施打後，反而容易出現反黃的情形，因此施打前也應特別留意。

郭姿婷建議愛美女性，平時在家保養後，可利用超音波導入儀幫助吸收；也可自行沖泡維他命發泡碇或口服錠，補充維他命 C 和 E，但要注意的是，維他命 E 屬於脂溶性，吃多了也無法從尿液排出，因此食用時需依照產品上的建議使用量，切忌為了愛美而過量食用，反而得不償失！

中國時報【李盛雯╱台北報導】

母親節將近，又是犒賞婆婆媽媽的季節，醫美診所搭上美魔女凍齡風潮，光療、注射、全身抗老是今年主打的3大回春療程，母親節前預約微整型的人數比較去年同期增加4成。

醫學美容醫師劉芳玲表示，量身治療是醫美主流，根據每個人不同的老化程度及症狀去設定目標進行改造，回復到20年前的青春美麗不再是夢想。

劉芳玲指出，以光療類來說，4D恆光電波拉皮、磁波拉皮利用無線電波頻率穿透肌膚深層，真皮層受刺激會分泌更多新的膠原質，托起皮膚支架，達到填平細紋、改善鬆弛及緊緻皮膚。手術後拉提淨白，但幾個月後效果會更明顯。一次療程效果可持續好幾年。

注射類持續發燒，劉芳玲分析，局部注射玻尿酸和膠原蛋白可改善臉部凹陷、法令紋、夫妻宮，約可維持6到18個月。肉毒桿菌可改善抬頭紋、魚尾紋、皺眉紋等動態紋，約每6個月需補打一次；3D聚左旋乳酸可刺激自體膠原蛋白纖維生成，達到填補凹陷目的，豐頰並漸進改善皺紋、填補淚溝，效果約持續2年。

全身抗老則包括光纖淨血雷射，利用低能量氦氖紅光雷射，經靜脈做體內輸入來做體內大掃除，清除血中垃圾，改善睡眠障礙、膚色淨化、關節疼痛、生理機能衰退。

中華民國美容醫學會蕭仁佐醫師分析，微整型不用動刀、風險小、幾乎無創傷、恢復期又短，不同療程可交錯使用，也是愛美人士微整「整上癮」的主要原因。

劉芳玲提醒，微整前需精準分析，療程次數及時間因人而異，注射部位與深淺也不同，經過認證的「針功夫」醫師，才能提供最適合的微整療程，有效呈現4D恆光電波拉皮、玻尿酸、肉毒桿菌、3D聚左旋乳酸的回春效果。

（優活健康網新聞部／綜合報導）神奇！保養品成分也可以拿來治療退化性關節炎？目前市面上有乳油木果萃取成分宣稱可以治療退化性關節炎，對此，彰化基督教醫院骨科醫師王偉勛表示，乳油木果中含有的三?類物質僅能抑制發炎物質釋放，算是保健食品的一種，並不能治療退化性關節炎。提醒民眾，關節炎治療仍需聽從醫師囑咐正確服藥。

退化性關節炎是一種慢性疾病，國內比例以女性居多，主要是因過度使用關節，導致關節表面軟骨磨損，使關節軟骨變薄、骨頭僵硬，甚至造成關節液減少。此外，退化嚴重的部位硬骨會變較硬，使軟骨磨耗增加，最終導致骨刺增生或關節變形，因而出現不可逆的疼痛，特別是氣溫低、溼度高更會使患者疼痛感增加。

然而，市面上卻出現以乳油木果萃取治療退化性關節炎，對此林新醫院過敏免疫風濕科林剛民醫師表示，乳油木果屬於保健食品，僅可抑制發炎物質的釋放，較無法針對退化性關節炎的症狀做治療。此外，臨床上也有碰過民眾以為關節疼痛服用保健食品就可以改善，反而加重症狀。提醒民眾，切勿聽信非正規治療而自行亂服用，或以保健食品取代治療，這恐怕會讓關節破壞情形更加嚴重。建議關節治療還是應尋求專業醫師診斷，聽從醫囑治療，並需持續半年定期追蹤。

目前退化性關節炎都是採多方向治療，包括藥物、非藥物等治療，必要時才須採用手術治療。王偉勛進一步說明，初期會以減緩疼痛為主，除了藥物治療之外，患者平日也可藉由復健改善狀況，如：超音波、電療、熱敷等方式；藥物治療則為非類固醇消炎止痛藥、軟骨素及葡萄糖胺，其中葡萄糖胺是關節軟骨成份之一，可藉由補充關節軟骨成份以做為修復磨損的關節。此外，適度運動對於退化性關節炎的復健十分重要，因為運動能維持軟骨的運作，如：健走、騎單、游泳等方式都可以增進骨質密度、柔軟度和平衡。

網路知名「厝邊藥師　阿源爸」表示，葡萄糖胺與軟骨素都能增加骨骼關節液的黏稠與潤滑性，並加強關節的新陳代謝，使關節結構可以更堅固。而葡萄糖胺又可分為經衛生署核可藥效並具健保給付的硫酸鹽葡萄糖胺，以及臨床上僅做保健食品使用的「鹽」酸鹽葡萄糖胺，提醒民眾，應多認識藥品和食品的效用差異，才能找到最適合自己的保健方式。

中國時報【郭韋綺╱屏東報導】

屏東縣佳冬鄉「六根媽媽教室」班長賴榮貞認養楊氏宗祠旁畸零地，想起日本農夫「良心菜」，仿效精神將荒地闢成「良心菜園」，開放居民、遊客隨意摘採，依良心捐獻菜錢即可；她說，完全沒捐獻也沒關係，重要是土地不再雜草叢生。

賴榮貞指出，這塊畸零地為私人所有，長久來遭人亂倒垃圾、髒亂不堪，被環保單位盯上，吃了好幾張罰單，讓地主不勝其擾。年初鄉公所出面認養，栽種成波斯菊花海，暫時解決問題。

後來，花海凋零，土地又閒置荒廢。2個月前，六根媽媽教室、張家商樓活化駐地工作站接續認養，10餘名社區媽媽捲起衣袖除草、砌石、鋪草皮、搭門樓，種植桂花樹，綠美化環境，讓荒地改頭換面。

此外，還請來在地藝術家建構斗笠式瓜棚種絲瓜，另也種空心菜、青江菜、蕃茄、玉米，全是有機無農藥。她說，沒捐錢也沒關係，菜園本就不是為賺錢營利，而是要讓佳冬擁有美好環境。

炎炎夏日，市面上琳瑯滿目的美白產品紛紛出籠，皮膚科醫師表示，美白不能一昧地減少黑色素，如此會使細胞缺少適度保護，反而傷害肌膚；正確的美白應該從維護細胞健康做起，而成功的防曬就是美白的第一步，做好防曬工作及適度除斑淨白，必能使美白事半功倍。

皮膚科醫師黃美月指出，膚色的黑或白，決定於體內的「麥拉寧色素」多寡及分布的型態。因為膚色一半來自於遺傳、一半來自於後天因素的影響，例如紫外線照射、月經來前、懷孕等。只有後天因素造成的黑，美白產品才可以發揮改善的功效。

除斑淨白女性首選

臨床建議，雀斑可運用「雷射」、「脈衝光」治療；汗斑因為用雷射治療容易反黑，不妨可改以「果酸換膚」、「美白導入」，或是「口服傳明酸」代替，曬斑比較適合以雷射處理；至於去斑和美白往往都是並行的，為了獲取事半功倍的效果，許多愛美女性採取「複合式療程」，來一次除斑淨白。

目前最受歡迎的美白類醫美療程，像是雷漿美白雷射、半導體脈衝雷射、左旋C優白護理、微米飛梭雷射等，這些療程都可再搭配美白BB針，加強代謝雷射後的黑色素、增加肌膚飽水度及代謝黑色素。

美白BB針應避高溫

不過，針對許多愛美女性在夏天趨之若鶩的美白針，建議打了美白針後，應該減少去角質次數，以免增加摩擦，反而造成色素沉澱；另外因為在高溫中容易讓黑色素釋放，若打完美白針就去蒸烤箱、洗三溫暖或是泡溫泉，會讓效果大打折扣。

【防曬美白3訣竅】：

1.防曬小物：避開紫外線最強的時段，上午10時至下午2時儘量不要從事戶外活動，如果從事戶外活動時、防曬產品不可少；陰天仍需防曬，實體遮蔽物同樣很重要。

2.運動禁忌：由於紫外線可穿透水面60公分，所以游泳時要塗防水性防曬品。在日照強烈的時候打高爾夫球，或做日光浴都要特別注意；動後由於會大量流汗，因此要勤塗抹隔絕UV的乳液或化妝品。室內照得到太陽的地方也要做好保養。

3.徹底防曬：曬得到太陽的地方一定要記得戴帽子或撐傘來遮陽，外出時要確實塗上防曬用品或粉底。做完治療或剛癒合就曬到陽光，容易有發炎後色素沈著或反黑現象，要特別注意。

更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com

中國時報【謝學豐╱台北報導】

抗老保養多管齊下，不管是擦的、喝的或口服錠都有市場，光是牛爾旗下的多個保養品牌，最新頂級魯冰花凍齡系列主打寒冬抗老之作，牛爾表示，該系列為表達對母親的思念，也為身邊的熟女好友們設計。

儘管系列名稱為「頂級」魯冰花，但價格並非高不可攀，比起專櫃保養品仍親民，容量相同的青春露，售價約知名專櫃品牌的8分之1，牛爾在一次紐西蘭度假時得到靈感，他表示在極冷的氣候下看見滿山的魯冰花，因而興起以該花研發寒冬保養品。

牛爾旗下保養品牌NARUKO等慶祝4周年，兩岸都有造勢活動，品牌從台灣發跡，近來業績在大陸爆發，光是上月在購物網站天貓11.11購物節（光棍節），不到24小時就締造1億4000萬業績，新品NARUKO頂級魯冰花凍齡青春系列趁勢推出，包括潔顏蜜、青春露、眼霜、晚安凍膜等品項，多款已經缺貨。

聯華食品研發吃的保養品，KGCHECK概分代謝與保健系列，最新強打甦齡精萃，一次推出男、女錠，強調一盒抵多瓶保健品，含30餘種蔬果植物精華，以女錠為例，1包甦齡精萃含1599杯紅酒的白藜蘆醇含量，幫助美顏，另含20餘種維生素與礦物質，補充每日所需營養，品牌建議，只需在平日使用，假日可暫停。

近年來備受討論的法國海岸松樹皮，堪稱大自然的抗老禮讚，以優越的抗氧化能力引起矚目，DHC以其為保養要角，標榜藉法國海岸松樹皮促進抗氧化酵素合成，提高維他命C與E等營養素的抗氧化力，同時緩解女性生理期間的不適與手腳冰冷等現象，促進生理循環，一樣口服使用。

中國時報【謝學豐╱台北報導】

抗老保養多管齊下，不管是擦的、喝的或口服錠都有市場，光是牛爾旗下的多個保養品牌，最新頂級魯冰花凍齡系列主打寒冬抗老之作，牛爾表示，該系列為表達對母親的思念，也為身邊的熟女好友們設計。

儘管系列名稱為「頂級」魯冰花，但價格並非高不可攀，比起專櫃保養品仍親民，容量相同的青春露，售價約知名專櫃品牌的8分之1，牛爾在一次紐西蘭度假時得到靈感，他表示在極冷的氣候下看見滿山的魯冰花，因而興起以該花研發寒冬保養品。

牛爾旗下保養品牌NARUKO等慶祝4周年，兩岸都有造勢活動，品牌從台灣發跡，近來業績在大陸爆發，光是上月在購物網站天貓11.11購物節（光棍節），不到24小時就締造1億4000萬業績，新品NARUKO頂級魯冰花凍齡青春系列趁勢推出，包括潔顏蜜、青春露、眼霜、晚安凍膜等品項，多款已經缺貨。

聯華食品研發吃的保養品，KGCHECK概分代謝與保健系列，最新強打甦齡精萃，一次推出男、女錠，強調一盒抵多瓶保健品，含30餘種蔬果植物精華，以女錠為例，1包甦齡精萃含1599杯紅酒的白藜蘆醇含量，幫助美顏，另含20餘種維生素與礦物質，補充每日所需營養，品牌建議，只需在平日使用，假日可暫停。

近年來備受討論的法國海岸松樹皮，堪稱大自然的抗老禮讚，以優越的抗氧化能力引起矚目，DHC以其為保養要角，標榜藉法國海岸松樹皮促進抗氧化酵素合成，提高維他命C與E等營養素的抗氧化力，同時緩解女性生理期間的不適與手腳冰冷等現象，促進生理循環，一樣口服使用。