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清潔是最簡單、也是最重要的保養，許多肌膚問題包括粉刺、痘痘、乾燥…，都源自清潔不當，醫美術後的肌膚敏感脆弱，更需要小心清潔，才能幫助傷口癒合。

對大多數的人而言，清潔是第一道保養手續，每天早晨我們透過清潔，感受肌膚狀況，肌膚是乾燥或是油膩？飽滿或是缺乏彈性？清潔的過程中，都能透過觸摸肌膚仔細感受。

溫和清潔 保持皮脂膜健康

屈臣氏西門店美容顧問Eva表示，一般肌膚在春季易受到氣候因素影響，相較於其他季節來得乾燥缺水，此時，不論是基礎清潔或是保養，都應加強保濕，若是屬於敏感性肌膚，在此季節更應注意保養品的適膚性，避免敏感狀況產生。敏感肌膚在挑選清潔產品時，應避免酒精成分，油性或混合性肌膚可適度選擇含有酒精的洗面乳或是收斂水，讓酒精成分帶走多餘油脂，保持肌膚乾爽，但也要特別注意，避免選擇洗淨成分太強的清潔產品，否則容易過度清潔，反而傷害肌膚。

避免刺激 成分愈單純愈好

經過醫美手術後的肌膚，因屏障功能受到傷害，無法保護皮膚，容易受到外來刺激而產生皮膚敏感現象，如泛紅、刺痛、紅腫甚至發炎等敏感不適狀況，雅漾品牌經理林弋華表示，此時在選擇清潔或卸妝的保養品上，應以成分單純、溫和不刺激的敏感肌專用護理產品為主，不含香料、色素、防腐劑等容易刺激肌膚的成分，才能避免帶給肌膚二次傷害，最簡單的保濕方式就是選擇含單純成分的產品如玻尿酸，避免含有複合成分，否則還是可能會刺激肌膚。

康是美美容諮詢師溫采蓉建議，術後須視肌膚狀況進行不同層次的清潔動作，若是肌膚有傷口，建議使用生理食鹽水或活泉水進行擦拭，若是無明顯傷口，則可選擇以溫和潔膚乳與常溫清水進行卸妝與清潔，過熱的水會破壞皮脂膜，導致肌膚更為乾燥；同時應避免過度摩擦，尤其應避免去角質，包括去角質霜、果酸類保養品、或是含顆粒的洗面乳，都不宜使用；傷口復原期間也不建議進行深度清潔，例如粉刺拔除膜，以免傷口惡化。

安全卸妝 避免越洗越油

卸妝除了卸除彩妝，也能卸除附著在肌膚表層的汙染粒子，醫美術後的肌膚不論是使用BB霜或是高系數的防曬產品，也都必須徹底卸除，保持肌膚潔淨不僅讓肌底更健康，也能加強保養品吸收力。

+ONE%品牌總監陳威宙表示，在所有的卸妝產品中，卸妝效果和劑型並沒有絕對的關係，不過，卸妝油、卸妝乳、或卸妝霜，由於以油性成分為主，較為溫和不刺激，安全性也較高，卸妝產品的目的主要為清潔，停留在臉上的時間短暫，因此，挑選卸妝產品的首要原則便是「安全性」，接著才是清潔力與油膩感。油的作用在於溶解彩妝和髒污，包括植物油、礦物油、合成酯都常被添加於卸妝產品中，礦物油的安全性和效果都不錯，但質感較為厚重；合成酯則要注意品質，面皰或粉刺的生成原因，多半來自劣質合成酯；植物油的成本最高，但親膚性佳，也不易產生過敏、刺激現象，清潔力也好。建議在挑選卸妝產品時，可先注意成分，才能避免肌膚越洗越油、或造成反效果。

圖片提供／+ONE%、BiSachi、DHC、evolu、Melvita、Nature&Co、Paul Niehans、SUISSE PROGRAMME、雅漾、薇姿、黎可詩、法國歐德瑪、絲芙蒂、露得清

（優活健康網新聞部／綜合報導）夏天到了，惱人的太陽、嚴重的空氣汙染，導致皮膚暗沉、恐怖的黑斑不斷長出，想要立即擁有美白效果，雷射或脈衝光療程得花大把鈔票，讓精打細算又愛美的人十分苦惱！保養品市場為了因應需求，推出五花八門的美白產品，甚至用擦的就能追上醫美療程的效果，而聰明的消費者到底該如何選擇呢？

台大醫院皮膚部邱品齊醫師表示，皮膚的表皮層有黑色素細胞，它會製造並分布黑色素（Melanin）影響我們的膚色，黑色素生成平衡遭破壞時，將過度製造及分布便會形成斑點，撇除掉先天遺傳性不可預防的斑點外，一般的雀斑、黑斑、曬斑、顴骨母斑、脂漏性角化斑等，都可經由皮膚科醫師專業治療及保養後淡化斑點，來達到淡斑美白的功效。

除了尋求專業醫師協助外，若要選購保養品，市面上美白產品的介紹和評比各說各話，該如何挑選？邱醫師建議，各種美白品都有其宣稱的機轉及效果，民眾應從了解產品的有效成分、所含的濃度來著手較實際，哪款產品最有效，唯有臨床測試才有辦法確認。而法國知名保養品牌公關經理陳懷萱指出，許多人都會問感覺有沒有效？「感覺」這個字眼太過抽象，應該相信專業的數據。

法國知名保養品牌公關經理陳懷萱表示目前品牌推出全新一系列美白產品是以醫美療程為概念，光波亮白鐳射淡斑精華+光波亮白日霜，使用八周效果媲美光學美白科技療程，據瀋陽醫科大學檢測兩組共90位女性受試者在使用完美淨白系列新品八週後，與打過單次脈衝光療程八週後，根據明亮度、斑點、均勻度、肌膚質地進行比較，發現完美淨白系列的亮白成效可超越脈衝光68％。淡斑精華可淡化既有斑點37％，同時預防黑色素阻塞細胞形成黑斑，加上使用日霜，能阻斷黑色素傳導，預防黑色素堆積至肌膚表層並延長美白淡斑效果。

邱品齊醫生提醒，西方人使用黑色素沉澱，化妝品管制較寬鬆，但東方人黑色細胞旺盛，台灣等亞洲國家的化妝品管制需注意藥品成分，不是所有市面上的保養品見其廣告神奇功效就都往臉上抹，國外水貨產品可能到國內的成分卻是藥品，應以衛生署核可的美白成分為基礎，如鞣花酸濃度0.5％、維他命C糖?濃度2％等，白天由外戴帽撐傘加強防曬，搭配袪黑因子與淨白因子的複合配方，多管齊下並持續使用以達到美白的效果。而邱品齊醫師也表示，研究顯示養成每天固定使用美白產品的習慣，比起偶爾進行價格昂貴的脈衝光醫美療程，較為經濟節省且效果明顯。