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（中央社記者黃國芳嘉義縣16日電）天氣悶熱，民眾幾乎整天都在吹冷氣，大林慈濟醫院雷射中心主任林志明今天表示，常處於冷氣房中，皮膚乾燥且過度出油，易產生粉刺、青春痘等問題，因此，保濕工作不可或缺。

林志明指出，夏天悶熱天氣，許多民眾除了上班待在冷氣房外，下班回到家，冷氣照樣接著吹，隨著環境濕度下降，皮膚的水分蒸發速度變快，結果引起皮膚乾燥並刺激皮膚過度出油，進而造成毛細孔阻塞，讓粉刺、青春痘等惱人問題層出不窮。

林志明表示，清潔及防曬是夏日保養重點，但如果長時間待在冷氣房，皮膚的保濕更是不可或缺。在選擇保濕產品時，要選擇適合自己肌膚的產品，洗臉次數則不宜太多，每天一至兩次就足夠。

林志明說，在挑選適合的洗臉產品時，以潔淨不緊繃為原則，效果太強反而會讓皮膚損傷更嚴重，而在清潔後的保濕工作，也是不可馬虎。

他指出，許多保養品兼顧防曬與保濕，甚至標榜多種功效，但其實並不會比單純化的產品來得有效，因此，選擇保養品時，還是應該盡量選擇功能單純化的保養品，每一個步驟都做得扎實，才能真正發揮效果。1010516