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隨著身體機能退化，許多中老年人的肌膚會逐漸長出斑點，若斑點面積大且平坦屬於黑斑；若面積較小卻有突起狀，通常是老人斑，通常受遺傳、體質、日曬、飲食油膩而萌發，長期可能因黑色素細胞病變形成腫瘤。中醫師表示，透過體質調理可預防老人斑發生，且病症初期也可用荸薺和維他命E塗抹患部，以軟化角質、淡化斑點。

/>▲ 老人斑通常與氣血循環差的體質有關，聶美華中醫師建議可透過活血化瘀處方調理體質，降低發作可能。

遺傳、體質失調　20歲萌發老人斑

通常老人斑在35歲之後慢慢浮現皮膚，且隨著年紀增長而變得更明顯，70歲以上民眾幾乎每個人都有此困擾，且臉部、手腳和胸背部幾乎無一倖免，不過現代人受到遺傳、飲食西化、生活不規律和疏於防曬等影響，有些人20多歲就飽受老人斑困擾。

預防老人斑生成　調理重活血化瘀

除了注重防曬，飲食盡量清淡且均衡之外，聶美華中醫師表示老人斑多因氣血循環阻滯所引起，可視個人體質使用丹參、川芎、雞血藤、當歸、紅景天等具活血化瘀效果的藥材和處方，調理體質，促進血液循環，降低膽固醇和動脈硬化，進而預防老人斑。以上藥材也可作為斑點形成後的治療，且加入白芷或牡蠣粉，更有助於肌膚美白和軟化患部角質。

治療上，聶美華中醫師表示，初期可處方血府逐瘀湯、桂枝芙苓丸、疏經活血湯、獨活寄生湯加減，幫助活血化瘀，淡化和消除斑點；若老人斑多出現在腹部以下，則可使用少腹逐瘀湯加減。

若老人斑的病程已久，則可再依據不同患部加強調理。若屬於全身性老人斑，可在以上活血化瘀處方中，酌量增加薏仁或牡蠣粉；病灶集中臉部可添加白芷、升麻、桔梗，使藥效隨著經絡走向上提至臉部；病灶集中手部可添加桑枝和桂枝；腳部則添加牛膝。至於血液循環特別差的患者，可視情況加入丹參和川七強化效果。

淡化老人斑點　外塗荸薺、維他命Ｅ

改善皮膚疾病，中醫講求內外兼治。聶美華中醫師表示，除了體質調理，也能將日常飲食的荸薺去皮、切片後，每天塗抹患部約3次，幫助軟化和代謝增生的角質，通常持續10至15日即可看到改善的效果。此外，將維他命E膠囊剪開後，塗抹於患部，也能提升皮膚抗氧化的能力，淡化斑點。

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