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中國時報【江佩君╱台北報導】

韓系蝸牛保養在台颳起風潮，屈臣氏代理MISSHA去年首度引進全效蝸牛修護霜，一上市便成銷售冠軍，帶動業績成長超過3成，現在更獨家引進全系列6項新品，從清潔、保養全面到位。康是美新引進的Purederm蝸牛3D面膜，首批到貨3000片不到2周也被搶購一空。

蝸牛霜在韓持續為銷售TOP1，MISSHA使用蝸牛品種為法國進口白夜蝸牛，並以紅蔘餵食養殖，萃取出新鮮的黏液。目前屈臣氏引進銷售冠軍、含最高70%純蝸牛黏液精華的MISSHA全效蝸牛修護霜外，另有淨透潔顏乳、保濕修護露、保濕修護乳、深層修護面膜、晚安面膜。

康是美推出自有品牌KISSUI新琦肌面膜系列，首波推出鎖水、緊緻、白皙3款面膜，使用獨家三層設計水導膜，延展性佳、更為服貼。新品上市，會員享8折，並提供限量39元單片體驗價。

想要用「膠原蛋白」來讓肌膚ㄉㄨㄞ、ㄉㄨㄞ有彈性的民眾可能要失望了！專家指出，膠原蛋白因為分子太大，很難讓腸道吸收，而想用吃雞腳凍、豬皮來補充膠原蛋白的民眾，更要小心沒有變美，反而先變胖了！（吳霈蓁報導）

為了除皺變年輕，不少民眾會選用擦的、吃的，甚至是用打的、來補充膠原蛋白，希望讓肌膚恢復彈性，台北醫學大學保健營養學系主任陳俊榮表示，人體內的膠原蛋白，隨時都在流失與合成，不過25歲以後，流失的速度會大於合成的速度，導致肌膚失去彈性，產生皺紋，而有民眾認為多吃富含膠質的豬皮、雞腳凍、魚翅等，可以補充膠原蛋白，他表示，因為膠原蛋白的分子太大，腸道很難有效吸收。陳俊榮說：（ｔ）「我們要從幾個角度去看，第一個是消化吸收性，他有多少會被消化、多少會被吸收，然後再合成我們身體的膠原蛋白，第二個就是，我們吃下這些東西，同時也吃下脂肪、膽固醇，所以不建議、特別是老年人用吃這些東西來補充膠原蛋白。」

開業肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，膠原蛋白是屬於大分子的蛋白質，連皮膚表皮層都很難通過，更別說要進一步進入真皮層，充其量可以有保濕的功效，民眾在日常生活可以透過補充蛋白質、維生素C，加上適當的運動來幫助身體合成膠原蛋白，不需要花冤枉錢。

出國旅遊通常都會帶國外的藥品回來，分送給親友或自己使用，不過不少民眾可能不知道，帶藥品回國有數量上的限制，桃園機場海關最近兩年，就查獲將近250件攜帶超量藥品的案件，機場海關就提醒，像是綜合維他命最多只能帶1200顆，骨骼保健食品2400粒，民眾千萬要注意。

海關桌上琳瑯滿目的藥品，有綜合維他命、男性壯陽藥，還有各色隱形眼鏡，民眾出國遊玩，習慣幫親友從當地帶藥品回國，不過桃園機場海關近兩年，就查獲將近250件攜帶藥品入境超量，有兩百件更是因此被移送法辦，面臨最重10年的有期徒刑。

以民眾常攜帶入境的藥品，萬金油最多三大瓶或12小瓶，曼秀雷敦6瓶，而撒隆巴斯、正露丸或其他未含管制藥物的藥品最多2瓶，而且所有藥物不得超過6種；其他像是綜合維他命，最多1200顆、骨骼保健食品2400粒、隱形眼鏡6對、中藥成藥最多12瓶，都是民眾常不小心超量的藥品。

有民眾乾脆都不帶，也有不少民眾不清楚這項規定。規定林林總總一大堆，如果民眾擔心觸法，海關建議，可以改走紅色的應申報櫃檯，如果超量也不會挨罰，只會由海關暫時保管，提醒民眾要多家留意。

時序入冬，又到了冬季皮膚乾癢症好發季節，皮膚科門診發現，因皮膚乾癢求診患者明顯增多，其中又以老年族群居多。皮膚科醫師特別提醒老年人，務必注意防範，首重保濕防護，一旦出現破皮潰爛或是濕疹樣的變化時，應立即就醫治療。

▲ 冬季皮膚乾癢症好發老年族群，其中又以男性居多。

皮膚科醫師鄭國良指出，皮膚乾癢症就是所謂的「冬季濕疹」，它是一種乾燥性的濕疹，天氣冷才發作，遇寒則加重，暖和則減輕；通常都發生在冬季，而且好發於乾性膚質患者以及銀髮族，其中男性又多於女性。

臨床上，多數患者剛開始是輕微脫皮發炎、皮膚龜裂，之後因抓癢、摩擦而出現破皮紅腫的斑塊。皮膚看起來像龜裂的瓷器，嚴重時會導致較深而且出血的皮膚裂縫。如果是在小腿的皮膚發炎，可能會合併產生不對稱的小腿水腫，甚至會因為病人反覆用力的搔抓、摩擦而產生慢性濕疹的變化。

【冬季乾癢症照護原則】

1.要避免皮膚油脂與水分過度的流失，可以減少洗澡的次數，洗澡的時間應該縮短，最好不要超過5分鐘，不要使用溫度過高的熱水洗澡、泡澡，保持涼意的「微溫」比較理想。

2.患部應減少肥皂、清潔劑的使用，更不要使用沐浴刷具來刷洗、刺激身體。

3.如果必須使用沐浴乳，應選擇低敏、無皂鹼、中性或弱酸性且質地溫和的沐浴乳，少量使用。特別是膚質較乾的人，不須天天使用。

4.洗澡後稍微擦乾身體之後，應立刻使用質感較為滋潤的乳液、滋養保濕霜，或油性軟膏等。並且塗抹的用量要充足；根據皮膚乾燥情況，可隨時適當再補充使用。

5.貼身衣物盡量避免粗糙、容易引起摩擦、刺激皮膚的衣物質料(例如羊毛衣)，以透氣性佳的棉質衣物較適合。

6.減少使用冷氣空調或暖爐等會降低室內空氣濕度之器具，如果使用電暖氣，避免將出風口對著身體直吹。可在室內放幾盆水，增加溼度，避免皮膚乾燥。

7.因過度搔癢而導致嚴重的皮膚發炎或感染時，應請皮膚科醫師給予適當治療。

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工商時報【台北訊】

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寒冷的冬天，戶外氣溫下降，不分男女，紛紛套上時尚又保暖的靴子，嘉義基督教醫院皮膚科主任邱健群發現，原本好發在夏季的足部濕疹，最近有患者陸續求診。經詳細詢問，原來多數的民眾連日穿著不透氣的靴子，無論是雪靴、皮靴、雨靴，剝奪了腳的呼吸空間，更有人不穿襪就直接套上靴子。邱主任提醒，皮膚容易過敏的民眾，鞋子材質的選擇應更加謹慎，同時注意別讓靴子與皮膚直接接觸，引起過敏性皮膚炎。連日的細雨，容易讓不透氣的靴子潮濕、滋長黴菌，即使是冬季，鞋子和雙足都要「定期保養」，以免香港腳上身。

一般而言，冬天足部的皮膚問題包含濕疹及缺脂性皮膚炎。邱主任解釋，冬天的靴子多為皮革材質，皮膚較為敏感者，接觸到皮革殘留的染料、皮革軟化劑等化學物質，一開始皮膚會以濕疹的型態呈現，紅、腫、脫屑且皮膚會產生搔癢感，如用手搔抓，皮膚可能因此受傷破皮、造成細菌感染。基本上，只要是與黴菌接觸的部位，都有可能產生皮膚炎，以小腿肚及腳背等部位較為常見，黴菌的滋長通常發生在腳縫處，尤其是第三、第四趾縫這類末端的部位，以爛爛、溼溼的方式呈現，這就是俗稱的香港腳，初期容易與濕疹混淆。

冬季除了足部皮膚問題外，更要選對適合自己的鞋子，尺寸不合的鞋子，可能會因為足部與鞋子的過度摩擦、擠壓及受力不均，造成角質層過度增生形成雞眼、甲溝炎或腳底筋膜炎等。邱主任建議，冬季盡量不要天天穿靴子，穿靴子時亦應套上襪子作為皮膚與皮革之間的隔絕。晚上休息時，民眾不妨在腳上塗抹具修復及滋潤效果的乳液，脫下來的靴子記得一定要做好通風、除濕的工作，以免黴菌滋生。如果皮膚炎已經發生，應到門診求助專業醫師，選對治療藥膏才能對症下藥，避免情況惡化。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣人愛吃保健食品，一整年下來全台共吃掉三百多億的保健食品，包括，綜合維他命、礦物質補給品等。但是，保健食品並不是吃越多對身體就越健康，可能因同時吃下好幾種不同的保健食品，對身體造成「副作用」，超量甚至產生腎結石、頭痛等不適症狀！所以，愛吃保健食品的你，你是癡癡的吃，還是健康的吃呢？

藥害救濟基金會指出，台灣人常把保健食品當補品吃，以為保健食品很安全、不會有副作用，且過度相信食品有療效，認為保健食品含的成分種類越多越補。這樣的錯誤觀念可能導致營養素過量攝取、增加食品與藥物產生交互作用的機會，對健康造成危害。

而國人時常把多種不同的保健食品一同吞下肚，其中如有成分重疊到，在不知不覺中，民眾很有可能就會過量食用某種成分，讓身體產生負擔！而藥害救濟基金會說明，例如，維生素Ｃ如果攝取過量，就可能產生腎結石、頭痛等不適症狀。

此外，別以為保健食品是「食品」，就認為它不會跟藥物產生交互作用！藥害救濟基金會解釋，像是服用阿斯匹靈期間，若是再補充魚油、大蒜或銀杏，就可能會增加出血風險。

對於國人服用健康食品的許多錯誤認知，藥害救濟基金會則呼籲，服用西藥或中藥期間，若是還要另外補充健康食品、保健食品或營養補充品，以及試圖想要服用保健食品前，應該先諮詢營養師的意見。購買前，並且確保健康食品的標示清楚與否、來源何處等，才能真正讓保健食品發揮它該有的好處！