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中國時報【台北訊】

看好陸客來台自由行的廣大商機及「觀光醫療美容遊」的市場前景，台灣華航集團與長虹等台灣醫美診所，於9月底在南京首次簽下合作協定，這份協定代表著旅遊與醫療結合成為未來的流行趨勢，讓來台的大陸人士除了享受觀光旅遊的驚喜樂趣，更能享受變美麗健康的深度收穫。

此次醫美、航空業的異業合作可說是台灣推廣醫美旅遊的一大突破，更是來台自由行的創新組合，藉由推廣台灣優質醫美精緻旅遊的配套措施，讓來台旅遊的陸客可以飛得安心、玩得開心、變美麗年輕。參與此次策略聯盟展出的長虹診所也特別在會場準備了現場體驗的活動，讓南京的朋友們親自參與體驗；針對不同的皮膚問題給予快速且輕鬆適當的治療，達到「10分鐘、十分美麗」。

針對大陸朋友容易產生關於醫療美容的安全性問題，擁有20多年整型美容經驗，資歷豐富的台北長虹診所院長楊志賢醫師強調，台灣的醫療美容行業十分規範，自己不但擁有大陸的醫師資格，並且在兩岸擁有6項專利認證。為確保療程的專業安全，除了有專人負責照顧，治療全過程的關注與講究，確保達到最佳療效。

楊志賢醫師表示，為了讓民眾得到高度的保障及安全有效的治療，長虹取得了兩岸專利的認證，微整型方面有「整型定位器」與「美感Ruby模擬裝置」，至今已有千餘名大陸港澳顧客專程來台享受頂級長效微整型醫學美容服務，滿意度極高。

除了醫療安全的問題，在南京展覽會場，較多人關注如何能快速變美麗，讓臉型變得更自然立體，楊志賢醫師介紹了台灣最擅長的微整型除皺和隆鼻的方法，相對於傳統的開刀方式，現在的趨勢是用長效微整型的方式，不動刀又可以達到填補雕塑、除皺變年輕的效果，對於觀光醫美客人還特別提供了日常需要注意保養和照顧的方法。

關於醫療美容材料的運用，目前台灣所使用的美容材料，都是在通過多個其他國家和地區的認證之後，才獲准進入台灣市場。而微整材料選擇也是目前越來越受重視的一環，包括水凝膠、玻尿酸及膠原蛋白都是選項之一；只是時效性由半年、1年到5~10年的差別，所以目前長效型材料是個主要的趨勢。林憲宗醫師表示，透過長效填充材料的注射，配合專業安全定位裝置使用，填補雕塑，就能美的自然出眾。

藉由此次觀光醫美旅遊的合作推廣，除了展示台灣優質的醫美服務，也提出微整型進入長效微整的新趨勢，已贏得大陸及國際的商機，利用免開刀長久有效的微整工程，發揮醫美優勢。

中時健康 更多相關新聞 http://health.chinatimes.com/

睡眠有助維持肌膚正常新陳代謝，尤其晚間的皮膚血管處於完全開放的狀態，血液可充分供應至皮膚，使肌膚修復與新生，達到預防和延緩老化的作用。而為了因應黑色素沈澱、斑點和細紋等各種肌膚問題，愛美女性常會趁睡覺前塗抹各類機能保養品，加強預防和修復的效果，但這樣的「美容覺」真的沒有問題嗎？

▲ 許多女性為保持漂亮的好膚質，睡覺前會塗抹各類機能性保養品，但醫師提醒注意成分和是否適合個人膚質，以免適得其反。（攝影／黃志文）

對抗色素沈澱+服用褪黑激素＝美白覺？

一般來說，夜間黑色素的生成量是白天的2倍，若想要擁有白皙透亮的膚質，不可輕忽夜間美白護理的重要性，這也讓許多女性在睡覺前會塗抹美白產品，希望透過美白作用成分深入細胞底層，狙擊黑色素以預防生成，導致「黑美人」。

不過，萬芳醫院皮膚科主治醫師石博宇提醒，大多數外擦式美白產品僅適合晚間使用，若白天使用可能因暴露於紫外線下，誘發黑色素生成，出現反黑的效果；此外，部分美白產品如A酸、傳明酸的刺激性較強，敏感肌膚者應避免使用，以免損害皮膚。

至於有些宣稱具褪黑激素、抗氧化和調理生理時鐘功能的保健食品，石博宇醫師表示，目前尚無明確研究證據可證實功效。

抗老修復+睡前按摩＝抗老覺？

夜間的肌膚毛孔處於擴張狀態，水分流失比白天更多，皮膚容易因缺水而出現細紋、表情紋、鬆弛等等老化症狀，因此有人會購買昂貴的抗老晚霜或自製抗老精油按摩，並促進循環、增加肌膚彈性，以達到緊緻、防護和預防老化的功效。

對於睡前按摩預防老化的概念，石博宇醫師表示認同。但他也提到各類宣稱能抗老的保養品是否真能達到預期效果，還需視產品中的抗氧化成分的比例和分量、產品濃度、混合基底、濃度，以及使用者的擦抹方式而定。舉例來說，擦抹具抗氧化功能的維他命C時，因其本身滲透性差，難以溶入肌膚油脂中，發揮應有的效果，因此有些廠商會添加油脂製成保養品，但此時塗抹可能又有過於油膩、易出油致痘的缺點。

油水平衡保濕+面膜＝補水覺？

夜晚肌膚流失的水分多，民眾習慣在睡前敷一片保濕面膜，讓皮膚在夜間也能補水、促進油水平衡，白天起床也能摸到水潤的好膚質。不過，醫師提醒，無論是不織布面膜或果凍面膜，應以15至20分鐘為限，過度敷著容易刺激皮膚而泛紅。

此外，若是皮膚狀況不好的民眾，敷臉的時間應再縮短，避免原有已受損的肌膚保護層，又因吸收過多面膜養分，破壞皮膚原有的生化環境，失去防禦的功能，導致過敏、冒痘、破皮和流膿等症狀。

更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com

中國時報【台北訊】

看好陸客來台自由行的廣大商機及「觀光醫療美容遊」的市場前景，台灣華航集團與長虹等台灣醫美診所，於9月底在南京首次簽下合作協定，這份協定代表著旅遊與醫療結合成為未來的流行趨勢，讓來台的大陸人士除了享受觀光旅遊的驚喜樂趣，更能享受變美麗健康的深度收穫。

此次醫美、航空業的異業合作可說是台灣推廣醫美旅遊的一大突破，更是來台自由行的創新組合，藉由推廣台灣優質醫美精緻旅遊的配套措施，讓來台旅遊的陸客可以飛得安心、玩得開心、變美麗年輕。參與此次策略聯盟展出的長虹診所也特別在會場準備了現場體驗的活動，讓南京的朋友們親自參與體驗；針對不同的皮膚問題給予快速且輕鬆適當的治療，達到「10分鐘、十分美麗」。

針對大陸朋友容易產生關於醫療美容的安全性問題，擁有20多年整型美容經驗，資歷豐富的台北長虹診所院長楊志賢醫師強調，台灣的醫療美容行業十分規範，自己不但擁有大陸的醫師資格，並且在兩岸擁有6項專利認證。為確保療程的專業安全，除了有專人負責照顧，治療全過程的關注與講究，確保達到最佳療效。

楊志賢醫師表示，為了讓民眾得到高度的保障及安全有效的治療，長虹取得了兩岸專利的認證，微整型方面有「整型定位器」與「美感Ruby模擬裝置」，至今已有千餘名大陸港澳顧客專程來台享受頂級長效微整型醫學美容服務，滿意度極高。

除了醫療安全的問題，在南京展覽會場，較多人關注如何能快速變美麗，讓臉型變得更自然立體，楊志賢醫師介紹了台灣最擅長的微整型除皺和隆鼻的方法，相對於傳統的開刀方式，現在的趨勢是用長效微整型的方式，不動刀又可以達到填補雕塑、除皺變年輕的效果，對於觀光醫美客人還特別提供了日常需要注意保養和照顧的方法。

關於醫療美容材料的運用，目前台灣所使用的美容材料，都是在通過多個其他國家和地區的認證之後，才獲准進入台灣市場。而微整材料選擇也是目前越來越受重視的一環，包括水凝膠、玻尿酸及膠原蛋白都是選項之一；只是時效性由半年、1年到5~10年的差別，所以目前長效型材料是個主要的趨勢。林憲宗醫師表示，透過長效填充材料的注射，配合專業安全定位裝置使用，填補雕塑，就能美的自然出眾。

藉由此次觀光醫美旅遊的合作推廣，除了展示台灣優質的醫美服務，也提出微整型進入長效微整的新趨勢，已贏得大陸及國際的商機，利用免開刀長久有效的微整工程，發揮醫美優勢。

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睡眠有助維持肌膚正常新陳代謝，尤其晚間的皮膚血管處於完全開放的狀態，血液可充分供應至皮膚，使肌膚修復與新生，達到預防和延緩老化的作用。而為了因應黑色素沈澱、斑點和細紋等各種肌膚問題，愛美女性常會趁睡覺前塗抹各類機能保養品，加強預防和修復的效果，但這樣的「美容覺」真的沒有問題嗎？

▲ 許多女性為保持漂亮的好膚質，睡覺前會塗抹各類機能性保養品，但醫師提醒注意成分和是否適合個人膚質，以免適得其反。（攝影／黃志文）

對抗色素沈澱+服用褪黑激素＝美白覺？

一般來說，夜間黑色素的生成量是白天的2倍，若想要擁有白皙透亮的膚質，不可輕忽夜間美白護理的重要性，這也讓許多女性在睡覺前會塗抹美白產品，希望透過美白作用成分深入細胞底層，狙擊黑色素以預防生成，導致「黑美人」。

不過，萬芳醫院皮膚科主治醫師石博宇提醒，大多數外擦式美白產品僅適合晚間使用，若白天使用可能因暴露於紫外線下，誘發黑色素生成，出現反黑的效果；此外，部分美白產品如A酸、傳明酸的刺激性較強，敏感肌膚者應避免使用，以免損害皮膚。

至於有些宣稱具褪黑激素、抗氧化和調理生理時鐘功能的保健食品，石博宇醫師表示，目前尚無明確研究證據可證實功效。

抗老修復+睡前按摩＝抗老覺？

夜間的肌膚毛孔處於擴張狀態，水分流失比白天更多，皮膚容易因缺水而出現細紋、表情紋、鬆弛等等老化症狀，因此有人會購買昂貴的抗老晚霜或自製抗老精油按摩，並促進循環、增加肌膚彈性，以達到緊緻、防護和預防老化的功效。

對於睡前按摩預防老化的概念，石博宇醫師表示認同。但他也提到各類宣稱能抗老的保養品是否真能達到預期效果，還需視產品中的抗氧化成分的比例和分量、產品濃度、混合基底、濃度，以及使用者的擦抹方式而定。舉例來說，擦抹具抗氧化功能的維他命C時，因其本身滲透性差，難以溶入肌膚油脂中，發揮應有的效果，因此有些廠商會添加油脂製成保養品，但此時塗抹可能又有過於油膩、易出油致痘的缺點。

油水平衡保濕+面膜＝補水覺？

夜晚肌膚流失的水分多，民眾習慣在睡前敷一片保濕面膜，讓皮膚在夜間也能補水、促進油水平衡，白天起床也能摸到水潤的好膚質。不過，醫師提醒，無論是不織布面膜或果凍面膜，應以15至20分鐘為限，過度敷著容易刺激皮膚而泛紅。

此外，若是皮膚狀況不好的民眾，敷臉的時間應再縮短，避免原有已受損的肌膚保護層，又因吸收過多面膜養分，破壞皮膚原有的生化環境，失去防禦的功能，導致過敏、冒痘、破皮和流膿等症狀。

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看好陸客來台自由行的廣大商機及「觀光醫療美容遊」的市場前景，台灣華航集團與長虹等台灣醫美診所，於9月底在南京首次簽下合作協定，這份協定代表著旅遊與醫療結合成為未來的流行趨勢，讓來台的大陸人士除了享受觀光旅遊的驚喜樂趣，更能享受變美麗健康的深度收穫。

此次醫美、航空業的異業合作可說是台灣推廣醫美旅遊的一大突破，更是來台自由行的創新組合，藉由推廣台灣優質醫美精緻旅遊的配套措施，讓來台旅遊的陸客可以飛得安心、玩得開心、變美麗年輕。參與此次策略聯盟展出的長虹診所也特別在會場準備了現場體驗的活動，讓南京的朋友們親自參與體驗；針對不同的皮膚問題給予快速且輕鬆適當的治療，達到「10分鐘、十分美麗」。

針對大陸朋友容易產生關於醫療美容的安全性問題，擁有20多年整型美容經驗，資歷豐富的台北長虹診所院長楊志賢醫師強調，台灣的醫療美容行業十分規範，自己不但擁有大陸的醫師資格，並且在兩岸擁有6項專利認證。為確保療程的專業安全，除了有專人負責照顧，治療全過程的關注與講究，確保達到最佳療效。

楊志賢醫師表示，為了讓民眾得到高度的保障及安全有效的治療，長虹取得了兩岸專利的認證，微整型方面有「整型定位器」與「美感Ruby模擬裝置」，至今已有千餘名大陸港澳顧客專程來台享受頂級長效微整型醫學美容服務，滿意度極高。

除了醫療安全的問題，在南京展覽會場，較多人關注如何能快速變美麗，讓臉型變得更自然立體，楊志賢醫師介紹了台灣最擅長的微整型除皺和隆鼻的方法，相對於傳統的開刀方式，現在的趨勢是用長效微整型的方式，不動刀又可以達到填補雕塑、除皺變年輕的效果，對於觀光醫美客人還特別提供了日常需要注意保養和照顧的方法。

關於醫療美容材料的運用，目前台灣所使用的美容材料，都是在通過多個其他國家和地區的認證之後，才獲准進入台灣市場。而微整材料選擇也是目前越來越受重視的一環，包括水凝膠、玻尿酸及膠原蛋白都是選項之一；只是時效性由半年、1年到5~10年的差別，所以目前長效型材料是個主要的趨勢。林憲宗醫師表示，透過長效填充材料的注射，配合專業安全定位裝置使用，填補雕塑，就能美的自然出眾。

藉由此次觀光醫美旅遊的合作推廣，除了展示台灣優質的醫美服務，也提出微整型進入長效微整的新趨勢，已贏得大陸及國際的商機，利用免開刀長久有效的微整工程，發揮醫美優勢。

中時健康 更多相關新聞 http://health.chinatimes.com/

睡眠有助維持肌膚正常新陳代謝，尤其晚間的皮膚血管處於完全開放的狀態，血液可充分供應至皮膚，使肌膚修復與新生，達到預防和延緩老化的作用。而為了因應黑色素沈澱、斑點和細紋等各種肌膚問題，愛美女性常會趁睡覺前塗抹各類機能保養品，加強預防和修復的效果，但這樣的「美容覺」真的沒有問題嗎？

▲ 許多女性為保持漂亮的好膚質，睡覺前會塗抹各類機能性保養品，但醫師提醒注意成分和是否適合個人膚質，以免適得其反。（攝影／黃志文）

對抗色素沈澱+服用褪黑激素＝美白覺？

一般來說，夜間黑色素的生成量是白天的2倍，若想要擁有白皙透亮的膚質，不可輕忽夜間美白護理的重要性，這也讓許多女性在睡覺前會塗抹美白產品，希望透過美白作用成分深入細胞底層，狙擊黑色素以預防生成，導致「黑美人」。

不過，萬芳醫院皮膚科主治醫師石博宇提醒，大多數外擦式美白產品僅適合晚間使用，若白天使用可能因暴露於紫外線下，誘發黑色素生成，出現反黑的效果；此外，部分美白產品如A酸、傳明酸的刺激性較強，敏感肌膚者應避免使用，以免損害皮膚。

至於有些宣稱具褪黑激素、抗氧化和調理生理時鐘功能的保健食品，石博宇醫師表示，目前尚無明確研究證據可證實功效。

抗老修復+睡前按摩＝抗老覺？

夜間的肌膚毛孔處於擴張狀態，水分流失比白天更多，皮膚容易因缺水而出現細紋、表情紋、鬆弛等等老化症狀，因此有人會購買昂貴的抗老晚霜或自製抗老精油按摩，並促進循環、增加肌膚彈性，以達到緊緻、防護和預防老化的功效。

對於睡前按摩預防老化的概念，石博宇醫師表示認同。但他也提到各類宣稱能抗老的保養品是否真能達到預期效果，還需視產品中的抗氧化成分的比例和分量、產品濃度、混合基底、濃度，以及使用者的擦抹方式而定。舉例來說，擦抹具抗氧化功能的維他命C時，因其本身滲透性差，難以溶入肌膚油脂中，發揮應有的效果，因此有些廠商會添加油脂製成保養品，但此時塗抹可能又有過於油膩、易出油致痘的缺點。

油水平衡保濕+面膜＝補水覺？

夜晚肌膚流失的水分多，民眾習慣在睡前敷一片保濕面膜，讓皮膚在夜間也能補水、促進油水平衡，白天起床也能摸到水潤的好膚質。不過，醫師提醒，無論是不織布面膜或果凍面膜，應以15至20分鐘為限，過度敷著容易刺激皮膚而泛紅。

此外，若是皮膚狀況不好的民眾，敷臉的時間應再縮短，避免原有已受損的肌膚保護層，又因吸收過多面膜養分，破壞皮膚原有的生化環境，失去防禦的功能，導致過敏、冒痘、破皮和流膿等症狀。

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吃了綜合維他命，還吃了維他命A、B群。腰腿痠痛就吃葡萄糖胺，這對嗎？台灣似乎已經成為保健王國，服用保健食品成為全民運動。專家提醒，保健食品千萬不可亂吃、混合吃，以免吃到中毒傷身。

署立基隆醫院營養室主任張皇瑜指出，許多人在選擇保健食品時，有如自己就是藥師，自行配對。想降血脂，就吃魚油或紅麴。膝蓋不舒服，吃葡萄糖胺。自己球員兼裁判，很容易就吃出問題。

最常見的是痛風患者食用了高普林的藻類保健食品，因此，造成反效果。有些糖尿病患者誤喝了糖含量超標的保健飲品，以致血糖飆高。

不少中老年人至門診時，常會帶來一整包保健食品，希望醫師、營養師幫忙挑選適合自己的產品。張皇瑜提醒，購買健康食品必須認明有國家認證的小綠人標章。

此外，保健食品是不能亂吃、混合吃，吃得太多，有時反而造成過量的中毒症狀。例如，部分門診患者，明明已經吃了綜合維他命，還多吃了維他命A、B群等，其實都是多餘。

生策會營養師李麗美提醒，同樣保健食品有不同的服用形式，如錠狀、膠囊、粉劑、飲品與濃縮液等，民眾應針對自己的服用習慣，慎選適合自己的劑量。

另外，購買時，應以大品牌、GMP藥廠製造或具有標章認證的健康食品與保健食品為主，並先了解產品成份來源，詳閱包裝上注意事項與確保製程的品質安全。千萬不要在傳統市場、夜市、遊覽車、購物網站上購買。

如想瞭解各項保健食品對身體的幫助，李麗美表示，可至衛生署食品藥物管理局網站，查詢健康食品的項目與功效，或者至SNQ國家品質標章網，搜尋通過品質標章認證的保健食品。

位於亞熱帶的台灣，氣候潮濕又悶熱，一年四季都會誘發濕疹，尤其以夏季最為嚴重，中醫師表示，濕疹的病症型態複雜，經常反覆復發，建議除了從內在做體質調理之外，也可善用外洗劑擦洗或沐浴，使皮膚直接吸收藥效，發揮內外保養的加乘效果。

濕疹的型態複雜，包括異位性皮膚炎、汗皰疹、富貴手或因過敏誘發皮膚丘疹等，都可稱之為濕疹，治療時需視個人病灶表現做不同的體質調理。

體質辯證調理　濕疹別再來

彰化基督教醫院中醫部主治醫師董懿容表示，引發濕疹的原因很多，若簡單分類，大致可分為「濕重」和「熱重」兩種體質，患者可能同時出現兩種體質，但比重略有差異，且夏季濕疹常伴隨有風邪、瘀症，容易反覆發作，治療時也要有所斟酌。

若是單純的濕重體質，皮膚除了有搔癢、摳抓的情況之外，急性期會有病灶滲液、長丘疹的症狀，嚴重時會合併熱性體質產生膿皰，治療時以健脾祛濕為原則，並處方五苓散加減或四君子湯加減。

而熱重體質者，全身體溫偏高，患部容易有癢、抓、紅、腫和膿皰等症狀。治療原則需以清熱燥濕為原則，通常處方龍膽瀉肝湯加減。

1+1＞2　治療濕疹需內外兼顧

濕疹不易斷根，且急性發作時常會讓人癢得難以入眠。董懿容中醫師表示，除了內在的體質調理之外，透過外在擦洗和全身性泡澡，也能透過皮膚直接吸收藥效，幫助消炎、祛濕、潤燥的加乘作用，緩解濕疹症狀和預防復發。

【祛濕外洗劑】

● 材料：蛇床子、苦蔘根、萆薢、茯苓、薏仁。

● 作法：上述藥材按相同比例調配成1兩重藥包，用布包捆紮後，放入熱水中熬煮至水滾，再以文火續煮30分鐘，待藥性充分釋放後，加入涼水稀釋，即可做為擦洗液或泡澡浴方。

● 說明：此配方可幫助祛濕、健脾補腎，適合急性和慢性濕疹的患者，但傷口較大、容易受刺激時，應減少使用。此外，若症狀合併有熱症時，可酌加黃柏、白癬皮；若合併肌膚乾燥，可加入生地、首烏。

【清熱外洗劑】

● 材料：蛇床子、苦蔘根、萆薢、茯苓、薏仁、黃柏、白癬皮、牛蒡子、地膚子。

● 作法：同上述的去濕外洗劑。

● 說明：此配方可清熱潤濕，適合熱重的濕疹患者，其中的黃柏對下半身濕疹特別有助益，白癬皮可消炎鎮靜，牛蒡子可解喉嚨痛和風熱症，地膚子則具除濕止癢作用。

不過，董懿容中醫師提醒，由於老人和小孩的濕疹原因與成人有很大不同，分別有血燥和陽旺的情況，體質調理和使用外洗劑時，治療處方都必須更加慎重。而一般人使用外洗劑後，也要在擦乾水分後，再用保濕乳液或蘆薈膠加強保護脆弱的肌膚。

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吃了綜合維他命，還吃了維他命A、B群。腰腿痠痛就吃葡萄糖胺，這對嗎？台灣似乎已經成為保健王國，服用保健食品成為全民運動。專家提醒，保健食品千萬不可亂吃、混合吃，以免吃到中毒傷身。

署立基隆醫院營養室主任張皇瑜指出，許多人在選擇保健食品時，有如自己就是藥師，自行配對。想降血脂，就吃魚油或紅麴。膝蓋不舒服，吃葡萄糖胺。自己球員兼裁判，很容易就吃出問題。

最常見的是痛風患者食用了高普林的藻類保健食品，因此，造成反效果。有些糖尿病患者誤喝了糖含量超標的保健飲品，以致血糖飆高。

不少中老年人至門診時，常會帶來一整包保健食品，希望醫師、營養師幫忙挑選適合自己的產品。張皇瑜提醒，購買健康食品必須認明有國家認證的小綠人標章。

此外，保健食品是不能亂吃、混合吃，吃得太多，有時反而造成過量的中毒症狀。例如，部分門診患者，明明已經吃了綜合維他命，還多吃了維他命A、B群等，其實都是多餘。

生策會營養師李麗美提醒，同樣保健食品有不同的服用形式，如錠狀、膠囊、粉劑、飲品與濃縮液等，民眾應針對自己的服用習慣，慎選適合自己的劑量。

另外，購買時，應以大品牌、GMP藥廠製造或具有標章認證的健康食品與保健食品為主，並先了解產品成份來源，詳閱包裝上注意事項與確保製程的品質安全。千萬不要在傳統市場、夜市、遊覽車、購物網站上購買。

如想瞭解各項保健食品對身體的幫助，李麗美表示，可至衛生署食品藥物管理局網站，查詢健康食品的項目與功效，或者至SNQ國家品質標章網，搜尋通過品質標章認證的保健食品。

【台灣醒報記者陳雨潔採訪報導】面膜是不少愛美女性偏愛的經典保養品，尤其進入秋冬之後，肌膚經過一個夏天的曝曬，以及換季氣候不穩定的折騰，可能導致細紋、斑點、黯沉或脫皮，不知不覺中加速肌膚老化。美容專家表示，市面上面膜功能多樣，且短期急救效果佳，換季期間不妨多敷，可以加強保濕的護理。

面膜因含有密集的精華液，可以快速改善肌膚狀況，立竿見影效果讓許多愛美女性趨之若騖。不過，專家也提醒，敷面膜要注意成分和使用方式，否則不但沒有變白變水嫩，還可能讓皮膚受傷。

美容專家維納斯指出，面膜雖然立即效果佳，但並不能取代正常保養程序，也不能天天敷。每天使用清潔性面膜會引起肌膚敏感、紅腫，降低皮膚抵禦外來侵害的能力；滋潤性面膜因營養成分高，每天使用卻可能引起暗瘡。

維納斯表示，面膜都有明確標示使用周期，想達到最佳效果，應該要遵守說明規定。通常長期連續保養的話，每周1到2次就夠了。但若須救急，像是上妝前發現毛孔粗大、臉部脫皮等問題，面膜也可隨時被派上用場改善。

夏日保養以美白為主，秋冬則首重保濕，維納斯建議，入秋後可以多選用富含保濕精華的保濕性面膜，清潔性面膜則可以減少使用次數，「一週一次，乾性肌膚甚至一個月一次即可」。保濕性面膜在秋冬之際則可一周使用2、3次，讓肌膚「多喝水」保持水嫩。

據了解，國內有美容業者針對秋冬肌膚需要，推出煥采柔膚面膜，曾榮獲國家品質保證獎項，強調使用獨特的抗氧化配方艾地苯(IDB)、胜?撫紋因子、綠茶萃取精華等，可以有效提升肌膚活力、延緩肌膚老化。而且價位相當平實，就算是經常敷臉，也不會太傷荷包。