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記者林欣若／台北報導

夏季高溫令人心浮氣躁，就連保養都成了艱難任務，要把層層保養品塗抹在出油又出汗的肌膚上，確實不容易，這時，不妨使用具有降溫效果的產品，讓你不用揮汗如雨的完成保養步驟。

膚溫升高 容易形成斑點、引發敏感

夏季高溫難耐，許多人選擇清涼飲品或躲進冷氣房內消暑，但肌膚的暑氣卻很難完全消散，肌膚若長期處於高溫之下，會引發一連串發炎反應，對肌膚造成負面影響。

迪奧研究發現，肌膚的白皙程度，除了和陽光紫外線有關，也和溫度有關，皮膚細胞的活動對於溫度非常敏感，是影響肌膚淨透度的重要關鍵，夏季的強烈陽光會使肌膚的溫度升高，增加專門生產黑色素的酪氨酸?的活性，造成黑色素增加，形成斑點，也就是說，當肌膚的溫度越高，就越容易形成黑色素，造成肌膚暗沉與斑點產生，因此為肌膚降溫，能抑制斑點發生。

佳麗寶教育訓練課長謝娟娟表示，膚溫太高除了容易出現斑點，也容易造成肌膚敏感，當膚溫過高時，會導致毛細血管過度活躍、血流量加速，造成肌膚容易泛紅、肌膚變得脆弱；許多人以為敏感肌只在季節交替時發作，但越來越多人在高溫的夏季也出現敏感症狀，應盡量讓肌膚保持在恆定的溫度，當膚溫升高時，就應立刻為肌膚鎮靜降溫。

涼感保養 成分．劑型．特殊金屬散熱

為了提升保養的舒適度與愉悅感，許多品牌在設計夏季保養品時，即添加能讓肌膚產生涼感的成分，最常見的就是薄荷，A.Y.E的「淨化爽敷泥」也添加天然薄荷水，在敷臉時可以讓肌膚具有絕佳清涼感，薄荷還含有強化肌膚保濕與平衡油脂效果，使肌膚保持濕潤、清爽；貝佳斯的「三分鐘面膜」也添加了天然薄荷油，除了鎮靜肌膚，也能提神醒腦。不過，靜宜大學化妝品應用科系講師吳珮瑄提醒，薄荷雖有良好的降溫作用，但同時也有刺激性，因此敏感肌膚應避免使用。

有些品牌則是利用特殊劑型，達到為肌膚降溫的效果。佳麗寶的「潤活精純凝露」採用「沁涼水潤NS處方」，讓凝露狀的保濕化妝水不但有良好的延展性，在碰到肌膚的瞬間即可轉化成液狀，形成聚合網結構，因為添加了甘草酸、薄荷醇等鎮靜沁涼成分，加上凝露質地會比一般水狀的化妝水更不易導熱，讓凝露即使在炎熱的夏季，也能長時間保持沁涼感；迪奧的「雪晶靈透白凍膜」以創新涼感果凍凝膠質地，上下2片式面膜，可以完整緊密包覆臉部肌膚，訴求能有效降低膚溫。

又或是利用特殊金屬散熱快速的特性，冰鎮肌膚。蘭蔻的「肌因亮眼賦活精粹」結合頂級精密研磨工藝與先進的醫療級抗菌白鋼，以鑽石粉末拋光而成、宛如鏡面般渾圓光滑無瑕疵的專利「肌因導入亮眼冰珠」，為眼周肌膚帶來清新與舒緩涼感；品木宣言的「拋開浮腫鎮靜舒緩眼膜」，運用全新的金屬滾珠頭輕柔地按摩眼周。

Tips 1 鬧肌荒 消暑SOS

凍膜 密封補水降膚溫

夏季是凍膜熱賣的季節，因為相較於乳液和乳霜，凍膜更能為肌膚帶來清涼感，Neogence創辦人謝玠揚解釋，乳液和乳霜的主要功能在鎖水，能幫助肌膚修護皮脂層，鎖住水分，而凍膜主要的功效是長時間幫肌膚補充水分，水分含量高的凍膜、凝膠產品，在夏季使用，當然能幫肌膚帶來更多清涼感，在冰箱冷藏後使用，更能達到舒緩冰鎮的感受。

至於凍膜是否能發揮保養效果，取決於使用量跟使用時間，謝玠揚表示，一般來說，凍膜敷得越厚、停留時間越長，效果就會越好；如果是曬後舒緩，建議使用前放入冰箱冷藏，效果更好；不管使用哪一款凍膜，建議厚敷約10到15分鐘後，可以用手指畫圈的方式加強按摩，由內往外，由下往上輕輕畫圓滑動，讓產品的吸收效果發揮到最大。

噴霧 瞬間散熱解肌渴

噴霧細緻的水珠噴灑在臉上時，能立即舒緩高溫不適，為肌膚散熱解渴。不少OL辦公桌的必備品就是保濕噴霧，以便隨時為肌膚補充水分，薇姿教育訓練主任歐芷霖表示，挑選噴霧時，可注意是否含有礦物質與微量元素，因為肌膚需要多種礦物質與微量元素才能維持正常機能，噴霧中若含有這些成分，能幫助肌膚還原健康狀態。

許多人擔心噴霧在蒸發的過程中，會帶走肌膚水分，導致肌膚越來越乾燥，歐芷霖建議，在噴霧之後，還是需要含有高密度保濕成分如玻尿酸、神經醯胺的精華液，迅速滲透補水，再使用保濕乳液，才能避免肌膚水分蒸發。

Tips 2 保養品適合放冰箱嗎？

保養品究竟能不能放在冰箱，一直是備受爭議的問題。謝玠揚認為，基本上，幾乎所有的劑型，都可以放入冰箱冷藏，以夏季而言，化妝水、精華液、凍類及凝膠類產品，都可冷藏後使用，美白類產品冷藏保存，能有效保持美白成分活性，效果更佳。

吳珮瑄表示，抗皺產品含有大量蛋白成分如膠原蛋白、胜?、水解大豆蛋白、酵母…，這些成分在溫度高達40度時，容易變質，因此放置冰箱冷藏，確實有保鮮效果，夏季常見的保濕成分如甘油、天然保濕因子、植物萃取、氨基酸、玻尿酸等成分，也很適合放置冰箱，不過，若是訴求促進循環代謝的產品，大多必須借助一定的溫度，才能讓成分深入肌膚發揮效果，這類型產品就不適合冷藏，以免影響保養效果。需要注意的是，保養品若放置在冰箱，使用完畢後應盡速放回冰箱，以免溫度變化讓質地或成分變異，另外，冰箱的低溫不能延長保養品的有效期限，千萬別以為放在冰箱的保養品永遠不會變質。

圖片提供／A.Y.E、CHIC CHOC、la prairie、Melvita、natural beauty、ORBIS、Qi、SK-II、薇姿、歐舒丹、天堂花園、貝佳斯、佳麗寶、碧兒泉、迪奧、蘭蔻、品木宣言、露得清

潘慧如表示，一般的美白保養品都會添加水楊酸，但有敏感性膚質的她，卻完全無法使用，直到服用含有「無色類紅蘿蔔素」的保養品後，解決一直困擾她的美白問題。

Alain Khaiat博士表示，番茄中含有抗老化的「類紅蘿蔔素」成份，不過攝取太多會造成色素沉澱，影響膚色，透過實驗室培育出一種「無色類紅蘿蔔素」的番茄，含有高濃度的「八氫番茄紅素」及「六氫番茄紅素」，能改善肌膚的白皙度。

Alain Khaiat也說，產品也添加可幫助膠原蛋白形成的「L-半胱氨酸氨基酸」，有助於肝臟生產穀胱甘，能加速肌膚的黑色素代謝，減輕色素暗沉程度，進而美白肌膚。

近年來因生活習慣的改變，小朋友發育越來越早，台中市一名9歲女童甚至因狐臭到醫院治療，讓醫師直呼相當少見。而在接受治療後已經成功根治，女童又恢復過往快樂的生活。 (記者廖佳倩 台中採訪報導)

今年才九歲的許小妹妹，腋下時常會傳出濃郁刺鼻的臭味，尤其運動後味道更明顯，後來發現同學會與他刻意保持距離，因此決定到醫院治療。經醫師診斷後發現，許小妹妹年紀雖小，但發育較早再加上近來兒童的營養與飲食習慣越來越豐盛，加上環境荷爾蒙的影響，許多小朋友發育較早，但像這樣9歲女童竟有狐臭出現，台中光田綜合醫院整形外科主任吳文宏說，這是行醫23年來第一次見到。由於女童的皮膚比成人還薄，意味也特別容易傳出，因此透過首創「迷你水刀」來根除狐臭，台中光田醫院整形外科主任吳文宏表示，與過去機械式刮刀有所不同的第一個是吸力可以調整，第二個是面狀刮除比較快，第三個是比較沒有熱效應，雙層內層的旋轉比較容易有熱效應，對皮膚比較不好。

吳文宏表示，狐臭患者大多是青春期開始發病，但近年來隨著青少年普遍發育提早，也開始發現狐臭患者有逐漸年輕化的趨勢，因此，醫師提醒，狐臭是可以根治的病症，若有同樣問題的民眾可請專業醫師治療。

中國時報【陳大任╱台北報導】

現代人重視養顏美容，燕窩是許多愛美女性必吃的營養保健品，市場上選擇很多，但幾乎沒有明確標示燕窩含量，華陀扶元堂今年首創如實標示，將在瓶身及外盒上，分成50%、17%兩種含量標示。

國內每年乾燕窩的進口量大約5噸，市場規模約在4至6億元左右，不過即食燕窩這塊市場就很難估算，有些品牌完全由國外進口，也有些是在國內產製。不過，一般消費者真的無從了解自己到底吃進多少「真燕窩」。

華陀扶元堂「冰糖燕窩」預計8月24日先在松青超市上架，10月份陸續在momo藥妝、屈臣氏及家樂福等通路舖貨。「燕窩雪蛤露」亦同步上市，6瓶盒裝售價720元。

女人愛美是天性，為了呵護美麗，不僅使用保養品、化妝品毫不心軟，隨著醫學美容技術日益精進，於是利用醫美改造，更加能快速獲得雕琢美麗的成效。根據調查顯示，國內醫美市場大餅一年達到6百億元，十分可觀，加上大陸來台觀光醫美人數快速成長，因此許多企業也紛紛投入醫美診所的行列。

▲ 國內醫美市場大餅一年達到6百億元，有企業從美髮跨足整形外科診所市場 ，引起矚目。

為了搶攻台灣整型市場大餅，雙美生技與曼都集團合資，跨足整形外科診所市場，日前已正式在台北市成立第一家整形美容診所，並預計最慢3年內在北中南等主要都會區開5家整型美容診所。此外，未來計劃將前進大陸市場，也希望藉此培育台灣醫師。

此間旗艦店將提供完善的整形、體雕、注射、光電、術後照護等美容服務，擔任此間診所院長的整形外科醫師李瑞田表示，雖然近年經濟不景氣，但是醫學美容相關支出，卻並未受到景氣影響，在時機不好的時候，民眾還是想看起來美美的，以得到好的工作，或是有時候只是想讓自己心情好一點。尤其目前已經接近春節，許多女性都想利用空檔時間進行開運整形，或微整形，因此預計會有一波成長。

而根據美國經濟學家調查指出，面貌姣好者比外貌平庸者的薪水高出10%到15%；而台灣的上班族，每年更願意花費7到20萬來調整外貌，這些數據在在顯示外貌已是職場上必勝的武器之一。特別是外形也關乎自信的展現，很多人會因為面貌上的美化，進而提昇自己的生活與伴侶的關係，由內而外都改善生活的美感，可見女性熱衷醫學美容改造自己的程度。

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（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）三九貼是內病外治的保養方法，和夏季「三伏貼」一樣，是利用在特定節氣進行特定穴位的中藥敷貼來治療慢性疾病，是中醫治療慢性呼吸系統疾病的方法之一。

奇美醫院中醫部醫師唐偉誠指出，三九天是依照每年「冬至」次日開始算起，今年的「一九」為102年12月31日，「二九」為明年103年1月9日，「三九」為103年1月18日。一般民眾在這段期間常感覺身體的能量不足、活動力下降、血液循環不良、皮膚乾燥、毛孔緊縮，身體處於一種低代謝狀態。若利用辛散溫熱的中藥敷貼於穴位，不僅可以溫散寒邪，透過人體經絡的傳導以調節五臟六腑及氣血運行的狀態，以對抗寒冷氣候對人體影響。

治療期間忌生冷、油膩

唐偉誠醫師表示，穴位貼敷治療方法簡便，無毒副作用，但必須注意孕婦、一歲以下小孩、嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼即會大量起泡者，不適合三九天灸治療，發燒和咽喉發炎等症狀必須痊癒後方可接受治療。

治療期間並不妨礙其他藥物的正常使用。唐偉誠醫師也提醒，三九貼敷貼當日一定要禁食生冷、油膩以及辛辣等刺激性的食物，以免影響治療效果。