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照片在九版　

　〔記者洪創夫鳳山報導〕本身是中醫師的長白山養生公司陳董事長說，蘿蔔的好，養身的日本人最知道，有平價「人蔘」稱號，尤其長年醃漬後，外表顏色黝黑而油亮，是冬季滋補養身最佳食材，收藏超過三十年以上老蘿蔔，市價更超過一台斤一萬元。

　長白山養生公司陳董事長表示，根據中醫研究，生蘿蔔促進消化、老蘿蔔補精氣；俗語說：「十月小人蔘，冬吃蘿蔔夏吃薑。」因此蘿蔔營養價值高不在話下，故有平價「人蔘」稱號，尤其長年醃漬後，外表顏色黝黑而油亮，是冬季滋補養身最佳食材，收藏超過三十年以上老蘿蔔，市價更超過一萬一台斤，更被傳統農村視為具食療效果，可保養支氣管等身體機能。

劉世芳副市長表示，像白玉小蘿蔔這樣優質的農產品，無論是鮮食或是加工醃漬，都別具風味，希望美濃農會可以進一步用在地食材研發客家風味的便當，為農產品創造更多的通路與價產值。

（優活健康網新聞部／綜合報導）什麼！空氣污染也會讓人的皮膚老化？近日冬季特有的沙塵暴現象不僅造成嚴重的空氣污染問題，也會連帶影響皮膚健康。由於空氣污染可能使肌膚產生大量自由基，進而破壞身體細胞健康，並加速肌膚老化，愛美的人真的要特別注意。營養師劉馨嬬表示，除了日常的外在保養外，內部的調養也很重要，因為如果可以讓身體儘量維持正常的新陳代謝，好的膚況就會毫不保留地顯現出來。建議民眾，在日常飲食中要多加留意攝取不同色彩的植物蔬果，其中所含的成千上百種不同的植物營養素具有不同程度的抗氧化功效，可以幫助消除體內自由基以達到體內代謝平衡，自然就能擁有減緩肌膚老化的效果。

事實上，肌膚老化本來就是正常的現象，但因為文明所造成的空氣污染、現代人的生活習慣不正常、飲食習慣偏好高油脂食物、暴飲暴食，造成身體負擔並產生營養攝取不均衡，進而增加身體新陳代謝的負擔，這些不管是外在環境影響或是內在飲食生活習慣不良，都會促使人體內產生更多的自由基、破壞身體健康的細胞，加速肌膚老化的速度。

那麼，愛美的人要多注意哪些日常生活習慣呢？劉馨嬬表示，抗氧化物被證實可以有效對抗自由基的產生並減少細胞受傷，進而阻止皮膚老化。因此，時下許多標榜抗氧化保養品、微整形手術等才紛紛流行起來。其實，想要減緩肌膚老化的速度，除了保養品或醫學美容等外在保養方式外，最重要的還是要回歸飲食的均衡。像是各種不同色彩的蔬果中的植物營養素擁有的抗氧化能力可抑制人體產生自由基，並減緩肌膚提早老化的現象。其中，蘋果等紅色或白色蔬果，因富含多酚類，可抑制維生素C的分解並減緩膠原蛋白的流失，維持肌膚的彈性；葡萄等紫色類蔬果因具有花青素等植物營養素，可以幫助微小血管的完整性，促進身體的血液循環；花椰菜等綠色蔬果，經實驗證明含硫配醣體等營養素，可有效減少紫外線對皮膚的傷害。

雖然衰老是一種無法避免的自然現象，但透過多攝取各色蔬果的飲食方式還是可減緩肌膚老化的速度。劉馨嬬表示，飲食要多色彩的原因是，若僅攝取單一色彩的蔬果，其抗氧化的效果很有限，民眾每日應至少攝取五種以上不同顏色的蔬果或補充含植物營養素的綜合維生素礦物質營養片，來幫助身體進行代謝平衡，自然就能體內健康，外顯明亮，自然看起來也更年輕。當然，積極防曬、每天補充至少1500~2000c.c.的水份與調整生活習慣也都可以減緩肌膚老化。

中國時報【林軒如╱台北報導】

羅霈穎６日錄超視《非關命運》透露自己有「美容上癮症」，每３周打一次縮小毛細孔雷射，每月１次淨白雷射，還做過電波拉皮、磁波拉皮、肉毒桿菌、玻尿酸，在臉部、脖子、肚子、屁股上「加強保養」，每年粗估花費500萬。

她笑稱做醫美不能貪心，要一點一點弄，不然像周玉蔻一樣久久弄一次，差別會很大。

與其花錢做醫美、不如自己開一家當董娘，和友人投資5000萬人民幣（約兩億5000萬）在上海開貴婦級醫美診所，５月開幕。其實她愛美其來有自，年輕時媽媽告誡她只有兩條腿漂亮，要她不能跑跳，不要做運動，「我媽說因我臉不美，若是把腿弄傷留疤了，這輩子就沒希望了。」

她也說85歲的媽媽患「醜陋恐懼症」，家中鏡子都不能擦，因媽媽不想看到臉上皺紋和走路駝背的樣子。她94歲父親日前中風，她錄影結束就往醫院照顧，近日病況好轉轉住養護中心，她心情大好。

利菁住院，她表示消息都從報上得知，利菁是否因抽脂住院？她簡短回應「傳說，就是不要亂說」。

醫學美容在台灣大流行，但是滿街遍布的診所、品質卻良莠不齊。有一名婦女罹患了皮膚癌、醫美診所卻說她是血管擴張、可以用雷射改善，結果打了幾次、造成臉部潰爛、還延誤了治療。還有人除斑除過頭，整張臉變成了梅花鹿。花大錢不但沒有變美，還躲在家裡不敢出門。

為了消除臉頰上這一大片的血絲，一位愛美的中年女性到醫美診所打雷射，沒想到打了幾次卻造成皮膚潰瘍，轉診切片檢查後才發現原來是皮膚癌，還有人因為除斑除過頭，造成皮膚出現如梅花鹿的斑點。

==醫師 蔡仁雨==

現在目前常常做的

這些淨膚 柔膚

這些回春的一些雷射

你打了以後 超過5次

常常皮膚會變白

如果有黑斑體質的人更糟糕

他就會黑白不均

除了女生愛美容，不少男性也因為掉髮而植髮，有人花了數十萬元大量植髮，種在頭頂的毛囊死了大半，效果卻不如預期，皮膚科醫學會表示，台灣人瘋醫美，但卻被廣告及折扣優惠吸引，有些甚至誇大可以同時解決多項皮膚問題，但沒想到卻是做了不適合的療程。

==皮膚科醫學會發言人 黃毓惠==

並不是像吃補藥一樣

吃越多越補

其實我們皮膚上

的確有可能有不同的病灶

需要不同雷射來做治療

但是有時候同時做不同的雷射

可能對皮膚刺激太大

並不合適 最好是分段來做

為了整頓醫美亂象，衛生署雖然從今年起開始推動美容醫學機構認證，不過皮膚科醫學會表示目前幾乎停擺，申請認證的診所並不多，因此還是提醒民眾，在微整形之前，一定要先應諮詢皮膚科醫師，以免花大錢還賠上健康。