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天氣轉涼，素有關節不適症狀的民眾，痠痛感常會加重。北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東表示，寒冷會讓人體氣血凝滯，氣血流通速度減緩，本來該帶走的代謝產物帶不掉，不通則痛，痛則不通，痠痛於是加重。

近日氣溫明顯轉涼，時序也離立冬不遠，立冬即進入冬天。醫師指出，冬天有時寒風刺骨，或陰雨綿綿，台灣水氣又特別旺盛，濕冷氣候更是明顯，醫師在平日門診上，許多本來照顧好好的膝蓋與腰背，在這一陣子又漸漸痠痛起來。

中醫師吳建東表示，寒氣讓肌肉緊繃，讓肌肉筋骨的活動更加不易，也讓人更不想活動，於是本來不大好動的關節就變得更為僵硬。尤其是年紀較大的患者，新陳代謝較差，氣血循環本來就不順，於是症狀雪上加霜。

醫師表示，中醫典籍建議冬天要早點上床睡覺，晚點起床，盡量避開在天氣過冷的時候在外活動，應盡量在有太陽溫暖的地方活動，尤其有晨起運動的長者要更加留意，盡可能不要在天未亮時就出去運動，從溫暖被窩裡面，一下子衝到寒冷戶外，有許多心血管疾病的人，就很容易在這個時候出現問題。

醫師並提醒，如果要出門運動，先在家中做好暖身動作再出門。

【記者萬博超／台北報導】溫度驟降或溫差大的時候，關節炎患者疼痛症狀多加重，中醫師吳建東指出，對虛損較嚴重的人，多選用補氣或補陽的藥物，如人參、黃耆、乾薑、附子等組合，以留住身上的陽氣；但體質偏熱者建議別隨意服用溫熱的藥物，以免適得其反。

中醫師吳建東指出，近日門診有許多退化性關節炎的老面孔現身，原因就是忽冷忽熱的溫度急劇變化，讓原本照顧好好的疼痛症狀，在此時加重，其中最常見的是膝關節以及腰椎退化，中醫會在此時加強使用遠紅外線照射、熱敷、中藥薰蒸，甚至在針灸治療時搭配使用艾灸療法，以驅走寒氣，增加局部氣血循環。

另外也可以用藥膳來調補，醫師指出，所謂寒者熱之，寒冷時，適量食用溫熱的食物、藥材可輔助調節生理機能，保養筋骨湯品常用山藥、骨碎補、川芎、麥冬、桂枝、大棗、枸杞子、黃耆等藥材搭配排骨、雞腿或是豬骨髓等食材煮出的藥膳，除了美味，又具有強筋壯骨、預防骨質疏鬆的效果。

然而醫師仍提醒，許多人在冬天仍是熱性體質，而且台灣冬季也常常會有幾天熱起來，若有感覺燥熱者，仍然要注意避開這些食物或藥材。

　　透過醫學美容來保養皮膚相當普遍，什麼樣的雷射才適合自己，往往讓患者摸不著頭緒。尤其市售的雷射種類繁多，想要壓低單價，有時候可能得包堂治療，但一般來說，多數人屬於混合性肌膚，非單一雷射可以改善膚況，現有診所提供最新的混搭療程，用兩種以上的雷射同步進行治療。

　　打牌熬夜、親友相聚或是南來北往的走春拜拜，過完長達9天的年節假期，肌膚也跟著出現年節症候群。根據皮膚科診所觀察，長痘痘、膚色蠟黃暗沉、甚至是出現斑點，是年後求診相當常見的肌膚問題，想要獲得明顯的改善，多數民眾選擇施打雷射療程。

　　但是這麼多肌膚問題，非單一雷射可以打擊NG，有診所推出「混搭」雷射，針對臉部不同的問題，採取不同的雷射治療。像是可以改善毛孔粗大、臉部黯沉、膚色不均以及斑點問題的天使白雷射，搭配上針對微血管擴張、紅色疤痕、血管瘤治療有良好治療成效的櫻花雷射，是目前市面上詢問度很高的混搭雷射組合。

　　桃園醫美診所醫師葛耀煌表示，T字部位常見的毛孔問題，可經由天使白雷射有效改善，利用雷射能量抑制皮脂腺分泌，使毛孔通暢，也就不容易長痘痘，再加上其雷射波長能有效打擊黯沉、掃除斑點，改善膚色不均的問題。

　　另外，針對兩頰常見的紫斑與微血管擴張、血管瘤等問題，皮膚專科醫師曾繁聞則指出，以櫻花雷射治療就可以達到良好的成效。原理是藉由脈衝染料雷射，讓血液內含氧血紅素吸收雷射熱能後，患部的血管凝結收縮，血管病變因而消失，如果使用在發炎中的痘痘或是紅色的痘疤上，可以達到治療、均勻膚色的效果。

　　許多民眾希望開春後能有「好面子」，而且在冬季進行雷射，可以避免夏季日曬、流汗傷口不易照顧等問題，因此年後掀起一波醫美雷射熱潮。不過醫師也提醒，懷孕、有血液或免疫系統疾病者、光敏感、服用抗凝血、A酸等藥物治療患者，需特別注意術前徵詢。

　　希望事半功倍、選擇混搭雷射，應選擇信譽良好、經驗豐富的醫師與醫療院所，雷射名稱並非選擇的要件，雷射效能才是考量重點，消費者應透過專業醫師建議選擇適合的雷射療程，避免花錢又傷身。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每到了炎炎夏日，酷熱的天氣加上皮膚油脂分布不平衡，讓臉上不時「油亮亮」，若飲食、生活不注意更容易導致火氣大，惱人的痘痘便「油」然而生。台北市立聯合醫院中醫師黃建榮建議，容易長痘痘的患者除了在飲食上應避免吃油炸、高熱量和辛辣刺激的食物外，洗臉以早晚各一次就好，避免過度刺激肌膚。

臉上長青春痘會發炎紅腫、影響外觀，面對炎熱的氣候，痘痘可不可以別一直冒出頭呢？黃建榮醫師建議，患者盡量多吃水果可以降火、減少痘痘產生，而市面上有賣退火效果的涼茶，也有減輕痘痘症狀的功效。在保養品使用方面，盡量避免使用化妝水及乳液，保持臉部乾淨才是最重要的。此外，洗臉次數也不宜太多，早晚各洗一次最適當。

黃建榮醫師表示，生活規律也很重要，平時要養成多喝水、固定排便的習慣，並盡量不要熬夜，最好在晚上11點前就寢，可利身體代謝，避免壞了身體又長出痘痘影響心情。黃建榮醫師解釋，依個人體質與狀況，長痘痘的原因也不盡相同。以中醫角度而言，可以把脈的方式進一步了解病患的體質，再進行治療才能有明顯的改善。

工商時報【陳愛珠】

說到金門，除了菜刀、高梁之外，你還會想到什麼？金門在地傳承5代的百年企業－王大夫一條根，第1代自清朝咸豐年間（西元1855年）來到金門行醫，除了教授私塾以外，同時以中藥替人醫病，因精通醫理，從此在金門打響了「金門王大夫」的名號。就這樣代代相傳，開始行醫至今，已有百年歷史。

1966年開始，王大夫第4代傳人─王異生先生開始鑽研各種草藥及一條根的價值，更在兩岸三地積極推廣一條根的益處。一條根，是金門本地的原生植物，現多以人工培育的為主。一條根的特性，能幫助舒緩筋骨不適的情況，讓血路保持通暢無礙。

王異生為回饋金門鄉親，在海外義診數年後，便回到金門定居，繼續行醫濟世的精神。除了幫助許多異鄉從軍，因演習操練、行軍而受傷的士兵之外王大夫更是走出戶外，投身於各項公益活動，幫助受病痛所苦的人群，定期與紅十字會、聽障人協會、癌症希望基金會等公益單位合作，定期的捐贈補給品、給予贊助以及參與各項關懷活動。除了對外的公益活動參與，位在金寧鄉的王大夫一條根文化館，也會不定期的舉辦各項文化活動，邀請學生族群參與。

第5代的經營除了承襲祖先流傳下來的仁德精神，更是將這個品牌不斷的向外擴展，並且持續研發多元化的產品。為兼顧產品品質，更堅持全程台灣製造。從第4代以來的外用保健產品，到現今的美容保養、養生保健食品等等，產品面向更趨多元，新推出添加一條根的萃取精華的滾珠精油、精萃舒緩貼布及緊緻修護面膜，更是讓消費者趨之若鶩，造成市面上搶購熱潮。

天氣轉涼，素有關節不適症狀的民眾，痠痛感常會加重。北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東表示，寒冷會讓人體氣血凝滯，氣血流通速度減緩，本來該帶走的代謝產物帶不掉，不通則痛，痛則不通，痠痛於是加重。

近日氣溫明顯轉涼，時序也離立冬不遠，立冬即進入冬天。醫師指出，冬天有時寒風刺骨，或陰雨綿綿，台灣水氣又特別旺盛，濕冷氣候更是明顯，醫師在平日門診上，許多本來照顧好好的膝蓋與腰背，在這一陣子又漸漸痠痛起來。

中醫師吳建東表示，寒氣讓肌肉緊繃，讓肌肉筋骨的活動更加不易，也讓人更不想活動，於是本來不大好動的關節就變得更為僵硬。尤其是年紀較大的患者，新陳代謝較差，氣血循環本來就不順，於是症狀雪上加霜。

醫師表示，中醫典籍建議冬天要早點上床睡覺，晚點起床，盡量避開在天氣過冷的時候在外活動，應盡量在有太陽溫暖的地方活動，尤其有晨起運動的長者要更加留意，盡可能不要在天未亮時就出去運動，從溫暖被窩裡面，一下子衝到寒冷戶外，有許多心血管疾病的人，就很容易在這個時候出現問題。

醫師並提醒，如果要出門運動，先在家中做好暖身動作再出門。

【記者萬博超／台北報導】溫度驟降或溫差大的時候，關節炎患者疼痛症狀多加重，中醫師吳建東指出，對虛損較嚴重的人，多選用補氣或補陽的藥物，如人參、黃耆、乾薑、附子等組合，以留住身上的陽氣；但體質偏熱者建議別隨意服用溫熱的藥物，以免適得其反。

中醫師吳建東指出，近日門診有許多退化性關節炎的老面孔現身，原因就是忽冷忽熱的溫度急劇變化，讓原本照顧好好的疼痛症狀，在此時加重，其中最常見的是膝關節以及腰椎退化，中醫會在此時加強使用遠紅外線照射、熱敷、中藥薰蒸，甚至在針灸治療時搭配使用艾灸療法，以驅走寒氣，增加局部氣血循環。

另外也可以用藥膳來調補，醫師指出，所謂寒者熱之，寒冷時，適量食用溫熱的食物、藥材可輔助調節生理機能，保養筋骨湯品常用山藥、骨碎補、川芎、麥冬、桂枝、大棗、枸杞子、黃耆等藥材搭配排骨、雞腿或是豬骨髓等食材煮出的藥膳，除了美味，又具有強筋壯骨、預防骨質疏鬆的效果。

然而醫師仍提醒，許多人在冬天仍是熱性體質，而且台灣冬季也常常會有幾天熱起來，若有感覺燥熱者，仍然要注意避開這些食物或藥材。

〔自由時報記者林孟婷／台南報導〕寒流來襲，除了注意保暖之外，皮膚的冬季保養同樣不能疏忽，台南醫院皮膚科主任康錦華表示，由於寒冷會使皮膚血管收縮、新陳代謝降低、汗水及皮脂分泌減少，皮膚易出現乾燥、搔癢等情形。

康錦華說，冷風吹拂下或在夜間相對濕度下降時，會使皮表水分蒸散流失，導致皮膚角質層含水量下降，皮膚原本就較乾燥的中、老年人皮膚將更加乾燥、並易有癢感。

如因搔抓或不當處理，譬如用熱水燙癢處或一癢就去洗澡而造成濕疹樣病變，這便是冬季常見的皮膚病冬季濕疹。

另外，部分乾性皮膚或有特異皮膚體質的年輕人，如魚鱗癬、錢幣狀濕疹及異位性皮膚炎，也會隨氣溫下降而惡化。

康錦華指出，嬰幼兒皮膚較嫩、皮脂腺尚未發達，尤其具有異位性皮膚炎體質者，常在短暫戶外冷風吹襲後兩頰通紅皺裂；而有些兒童或青少年，因天冷嘴唇乾燥，喜歡用舌舔，雖短暫濕潤，但卻很快蒸發而使嘴唇更加乾裂紅腫，有些幼兒甚至併發細菌感染。

康錦華建議，年紀大、皮膚乾燥且運動量少的人多以淋浴代替泡澡，洗澡時可添加沐浴油或數滴嬰兒油於水中；洗澡後不要完全擦乾水分，並抹上濕潤劑，可製造出一層人工皮脂膜，以防止水分蒸發。

　　誰說愛美是女人的專利，對外表斤斤計較的男性越來越多，從保養品到流行服飾，不少業者紛紛鎖定男性族群推出相關產品。但是想要擁有完美的外表，光靠塗塗抹抹、衣服修飾恐怕曠日費時。

　　根據線上市調業者調查，有超過3成的國人對自己的身材不滿意，其中高達3成5的男性願意接受相關整型手術，並且想要藉由立竿見影的抽脂手術改變身材，希望立刻就能變得更加英俊挺拔。

　　有鑑於此，近來醫美診所紛紛對注重身型與外貌的男性，推出專屬的醫美療程，搶攻愛美型男的男性市場。而有需求的患者，還是不能忽略術前與醫師進行詳細的評估及溝通，以免成了花大錢的冤大頭，甚至對身型造成反效果。

　　像是工作時常久坐少動、飲食不正常的上班族李先生，因為嚮往動作片中男主角線條分明、結實的腹肌，原本想借由抽脂手術讓惱人的「啤酒肚」變成傲人的腹肌，卻因為自己一時的貪小便宜，施作沒有雕塑效果的抽脂手術，不但六塊肌沒練成，反而讓腹部凹凸不平、嚴重影響自信。

　　綺色佳診所醫師張高榮表示，現在市面上抽脂手術種類繁多，其原理也不盡相同。舉例來說，傳統抽脂與水刀抽脂手術是採用脂肪撕裂的方式，容易造成結締組織大量破壞、出血量多、恢復期長、皮膚鬆垮。

　　張高榮進一步指出，近期很夯的雷射溶脂，雖然改善傳統與水刀抽脂的缺點，但能雕塑的部位僅限小區塊。然而真正適合男性的，其實是近年來引進的「威塑脂肪雕刻」，該技術減少了以往抽脂手術的缺點，還能進一步雕塑身體各部位形狀，才能讓腹部脂肪「團結一致」的變成六塊肌。

　　「威塑脂肪雕刻術」是一種透過乳化作用，將脂肪乳麋化後吸出人體，不但出血量少、術後恢復期短，可以針對身體的各部位脂肪進行抽取，還能雕塑身體淺層脂肪，達到抽脂塑型的效果。

　　根據綺色佳診所統計，詢問威塑療程的患者中，男性大多因想將「啤酒肚」改造成「六塊肌」，女性則因腹、臀、大腿部的脂肪難消防，而希望透過威塑挽回好身材。

　　由於抽脂手術對於脂肪減少的成效，備受愛美族群認同，但其主要目的是用來塑身而非瘦身。因此張高榮提醒，想要抽脂塑身的患者，應先和醫生建立良好的溝通與諮詢，選擇符合自身需求的抽脂手術。

　　而且，術後也應配合醫師指示穿著塑身衣，搭配日常飲食控制及適當的運動，才是維持身材的不二法門，切莫因一時價格低廉而衝動進行手術，花錢受罪又得不到期望的效果。