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許多孕媽咪可能都有這樣的經驗，就是在懷孕期間發現皮膚明顯變差了，加上冬季到來，皮膚容易乾燥、脫皮，從裡到外瞬間黯淡無色，其實，由於孕期荷爾蒙的改變，皮膚產生變化是很正常的現象，但只要做好基礎的清潔、保養，並加強冬季保濕，媽咪們依舊可以保有水嫩透亮的肌膚！

懷孕後的肌膚竟然悄悄地開始出現轉變，不僅肌膚容易暗沉，有些人變得容易出油，有些則是轉為乾燥膚質，最可怕的還會出現黑色素沉澱和黑斑，其實這都是受到荷爾蒙變化的影響！加上冬天溫度愈來愈低，肌膚也開始出現緊繃、脫屑等警報，究竟如何才能讓皮膚維持水嫩飽滿呢？
Part 1荷爾蒙變化

懷孕肌膚變化排行榜書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，媽咪在懷孕期間，由於雌激素和黃體激素的分泌增加，荷爾蒙劇烈變化，也會跟著反應在孕期的肌膚上：

．第一名：黑色素沉澱

受到荷爾蒙影響，會進而刺激黑色素分泌，約有90%的孕婦都有黑色素沉澱的困擾！尤其女性乳房、腋下、外陰部、腹股溝及大腿上方內側，本來就容易產生黑色素沉澱，懷孕後，這些部位會更明顯變黑，特別是肚臍到恥骨的下腹部，會出現一條黑線，也就是所謂的「子母線」。

保養Tips：

一般而言，子母線，產後會漸漸淡掉，乳頭、乳暈、外陰部的位置，
黑色素較難消退，但美白保養品多含水楊酸或A酸衍生物，建議產後再做處理，
若媽咪很在意，建議懷孕期間使用較溫和的左旋C產品，產後再加強使用美白保養品。

．第二名：妊娠紋

惱人的妊娠紋，讓孕媽咪聞之色變，約有50%以上的孕婦都會有妊娠紋，好發於肚子、臀部、大腿及胸部等部位，媽咪到懷孕後期，快速增加的體重，會使腹部肌膚面臨過度的擴張及拉扯，造成皮下組織的彈性纖維斷裂，因而形成妊娠紋，通常懷孕胖越多，越容易有妊娠紋，其次，則是遺傳的因素，如果懷孕前就有成長紋、肥胖紋的女性，懷孕後也越容易有妊娠紋。懷孕期間會形成長條狀粉紅色、紫紅色的紋路，而媽咪產後約3個月，妊娠紋會慢慢褪色，轉變為淺膚色或銀白色的紋路。

保養Tips：

若想預防妊娠紋及肚子鬆弛的問題，不僅懷孕期間要做好體重控制，保持運動習慣，並要避免體重急劇增加，造成肚皮短時間被過度撐開，而產生妊娠紋、鬆弛現象，最重要的是，在懷孕初期，就給予肌膚足夠滋潤及保濕，擦拭含鋅、左旋維他命C、維生素B6、亞麻籽油的妊娠霜，增加肌膚的延展性及彈性。
產後6個月，可使用A酸產品改善，或利用雷射、飛梭等醫美微整形方式去除妊娠紋，肚皮鬆弛則可透過電波拉皮，刺激膠原蛋白增生。

身體肌膚的面積比臉部多出20倍，秋冬氣溫寒冷、空氣乾燥，即使有衣物保暖，但身體肌膚仍會乾燥、老化，因此和臉部肌膚一樣，也需要悉心照顧。

1滋潤 無負擔

告別夏季的濕熱，隨著秋冬的來臨，氣候季節的轉變總是會帶給肌膚不同程度的不適感。秋冬的肌膚容易因為溫度及濕度變化造成影響，乾燥缺水的肌膚除了暗淡無光澤，伴隨而來的粗糙乾裂更會讓人無所適從。大多數人在選擇乳液時，就希望能夠解決冬季最困擾的乾燥問題，同時卻又害怕會挑選到油滑黏膩質地的產品，因擦拭時帶來的黏膩感，多少也會讓人畏懼持續使用，改善肌膚的效果自然不佳，因此在挑選身體保養產品時，除了加強滋潤的產品，也要注意使用的舒適度。

CATTIER教育副理莊芮芬表示，針對自己的肌膚狀況和個人喜好，挑選合宜的滋潤因子，做好預防及保養功夫，就可以過個舒服、不癢的冬天，對於原本皮脂腺活性較低且皮膚較乾者，如年長者、營養不良者，因為皮膚保持油脂及水分的能力下降，更加容易發生冬季濕疹或稱缺脂性濕疹，因此，每年到此時節，特別要注意與加強身體肌膚的保濕滋潤。

2修護 零時差

當皮膚微血管收縮，局部血液循環降低，皮膚角質層中的皮脂和水分的分泌減少，若沒有補充保濕因子，皮膚會呈現發癢、乾燥無光澤、脫屑甚至龜裂、發炎現象，因此身體肌膚保養，最重要的就是潤澤保濕。

牛奶浴被視為奢華的肌膚享受，據傳埃及艷后克利奧帕特拉就是因每天享受奢侈的牛奶浴而保有超凡的美麗與吹彈可破的嫩透膚質，碧兒泉研究發現，牛奶可在肌膚上產生保濕滋養、潤膚及美白作用，具有能令肌膚保持年輕的神奇效果，因此以牛奶為主要成分，推出全新身體滋養系列，專利成分PTP礦泉活膚因子結合維他命E、橄欖油、天然保濕因子等潤澤成分，以沐浴、去角質、潤膚3步驟，打造牛奶般絲滑膚觸。

喜療舒則有效利用洋蔥富含的營養成分，喜療舒發現，洋蔥有調理肌膚的作用，其萃取精華加入保養品中，也具有舒緩不適感的效用，全新推出的身體乳液，主要成分是洋蔥萃取精華，並加入MPS，獨特的複合保濕因子、質地清潤滑順，能從根本改善乾燥肌膚，達到全面的修護與強化，提供長效滋潤。

3浴香 寵愛肌

由於身體面積廣泛、加上身體保養品多使用於沐浴後的放鬆時刻，因此除了潤澤度，香味的愉悅感也是挑選產品時的重要考量。CATTIER的身體乳系列除了能保濕滋潤、舒緩乾燥並於表皮形成保護膜，柑橘、葡萄柚、天竺葵、月見草等多種天然花果植萃精油，使用後能讓身體自然散發淡雅馨香，宛如一場森林浴。

THE BODY SHOP將地中海蜜桃載滿鮮甜的香氣，注入身體沐浴保養系列，濃郁的桃香，甜潤的質地以及絲絨般平滑的觸感，一整天保持如蜜桃般柔嫩的肌膚，給予身體感官無與倫比的寵愛。香奈兒推出「N°5香水皂限量珍藏版」，伊蘭伊蘭、五月玫瑰、格拉斯茉莉等珍貴花材組成的經典香氣，透過細緻的泡沫，綿延全身肌膚。

圖片提供／THE BODY SHOP、CATTIER、john masters organics、REN、歐舒丹、凡士林、嬌生、碧兒泉、香奈兒

中國時報【郭家崴╱台北報導】

對抗肌膚老化，專櫃美容品牌不斷出對策。肌膚之鑰期望深入改善已生成的定型皺紋，預防習慣性表情紋路產生，並從肌膚底層全面再生；資生堂著重拉提、緊實、撫平深層細紋的需求；香奈兒針對肌膚鬆的問題下手。

一般而言，因年齡增長產生的定型皺紋，大部分會在40歲開始生成，肌膚之鑰發現表情紋從20歲就會不斷累積，加上如果表情大幅變化，角質層會產生習慣性凹折。新品無齡抗痕精華，添加精純維他命A、光采明亮複合物、抗折紋處方、全方位賦彈複合物、自我再生複合物，建議晚間在額頭周圍和脣周局部使用。

資生堂自2004年起研究幹細胞，發現30歲以上的女性對於肌膚鬆弛、彈性流失、深層皺紋3大變化最為關注，新品百優3次元回溯激活霜添加的主成分有生化激活複合物、蒲桃葉精華、超級生化玻尿酸N。

香奈兒將2009年推出的超完美彈力緊膚極緻精華增加大容量版，有50ml、6200元與30ml、4750元兩款。香奈兒實驗室將臉龐視為一種3D的立體結構，稱之為張力平衡結構，藉由欖香脂PFA、三效胜?成分，來建築內部所有張力與拉力的平衡。

美麗是有原因的，法國人的保養學從身體出發！出一趟遠門發現，法國人有多愛護自己，一有時間就到法國中部的Vichy(薇姿城)去放鬆心情，從內部養生，達到身心和諧的良好休養。Vichy(薇姿城)聽起來怎麼好像很熟悉？

Vichy(薇姿城)的誕生
被喻為「溫泉城市女王」的Vichy(薇姿城)位於法國中部Auvergne 奧佛涅省，
擁有27,000人口，是個青翠寧靜、充滿泉水且非常適合度假的健康城鎮，
悠久歷史與名譽揚名於歐洲各國。
這個夢幻的小城鎮是許多文人雅士與皇室貴族陶冶性情與度假的好去處，
最著名莫過於永遠的時尚女王Coco Chanel，也是薇姿城的嬌客之一。

充滿美肌療效的神奇溫泉
Vichy(薇姿城)之所以舉世聞名是因為此地擁有多處獨特的天然溫泉，公元2000年前火山爆發，土石中的礦物質滲入地底，經過地層變動湧出地表，在Vichy(薇姿城)裏噴出15處泉水，可做為醫學輔助使用，甚至有些溫泉水是可以喝的，而LUCAS泉水即以能治癒皮膚問題而聞名於世，是法國人爭先造訪的溫泉勝地。

十九世紀，經過專人研究，發現LUCAS泉水富含15種礦物質及13種微量元素，對肌膚有鎮靜、舒緩、調理、增強肌膚抵抗力的功效，於是創立 VICHY薇姿醫學美容品牌，以此溫泉水為基底，在每項產品中都有添加這珍貴無法人工複製的大地精華，這就是我們最熟悉的VICKY薇姿醫學美容品牌誕生的起源。

美不勝收的城市美景
十九世紀時，拿破崙三世，更是在此大力興建大型劇院、遊樂場、音樂廳，而且為他的情婦們建立了六所度假別墅，當時每年約有100,000名療養者前來此地。Vichy(薇姿城)成為歐洲首屈一指的溫泉勝地，擁有『小巴黎』之稱的美譽。

舉世聞名的健康之城
1947年，法國通過認可溫泉治療的法令，Vichy(薇姿城) 則成為法國政府認定，為「特殊患者或老年人福利保障」條款的特定休養地點。而今，Vichy(薇姿城)已成為享譽國際，以健康著稱的溫泉城市。據統計，每一年都有二萬五千名左右的遊客前來Vichy(薇姿城)，其中以進行溫泉療養佔了一萬二千名。不論是以喝水的方式由體內進行治療，或是由體外進行肌膚保養，都可以得到極大的功效。

如何去Vichy(薇姿城)
搭國鐵TGV：從巴黎，里昂車站坐TGV於薇姿VICHY站下車，約需2小時50分鐘
開車：從巴黎走A6、A10、A71約360km距離


主要景點：
Pac des Sources 索爾斯公園：薇姿溫泉的源泉地
Hall des Sources源泉會館：供應不同溫泉水可飲用
Pac des Sources 索爾斯公園南端：歌劇院、賭場
Allier River阿列河畔沿岸：拿破崙3世公園及甘迺迪公園
Napoleon III Residence 拿破崙3世故居
Vichy Les Celestin/ VICHY LABORATOIRES L’lnstitut：薇姿溫泉SPA中心

新聞來源:
YAHOO新聞

都違規兩次以上 最少罰10萬元

〔自由時報記者林相美／台北報導〕過年前、寒假期間是醫美療程的旺季，台北市衛生局本月針對醫美診所醫療廣告展開重點稽查，結果有四家醫美診所刊登折扣促銷及優惠價格的訊息，違反醫療法，例如拿學生證可打九折、送台北曼谷來回機票，四家都是違規兩次以上的累犯，衛生局將各處十萬元以上罰款。

衛生局昨天公布四家業者的違規廣告，包括敦化麗思醫美診所於診所大樓以跑馬燈刊登「學生證專案，憑證10％off」、星和診所張貼促銷廣告「凡刷卡消費美容療程及雷射療程，即贈台北曼谷來回機票兌換憑證乙張」、雅偲站前皮膚科診所廣告「薇拉雷射臉部首次三九九九、單次六千、六次三萬」、君綺時尚診所促銷「午休美容，冬季促銷，單次一二○○元，十次九九○○元」；四家診所均表示，已撤掉違規廣告，未來會配合衛生局政策。

衛生局醫護管理處處長劉越萍指出，去年衛生局受理的醫療爭議申訴案件共五百卅二件，其中美容醫學的爭議共一百一十八件，佔廿二％。

整形達人等用語 將輔導停用

為此，劉越萍說，衛生局於一月十六日至十八日針對四十八家醫美診所的醫療廣告展開稽查，結果有六家不合格，包括上述四家刊登折扣促銷及優惠價格，依違反醫療法六十一條，可處負責醫師五萬元至廿五萬元罰款，另有兩家診所刊登誇大不實及類似聳動用語，例如無痕整形達人、雷射回春專家，衛生局將輔導停用「達人」等字句。

春節吃太多年後想甩肉，衛生局也查核七十八家瘦身美容業者的定型化契約，衛生局簡任技正陳立奇說，有四家業者的定型化契約應記載及不得記載事項仍不符規定，衛生局已發函要求月底前改善，違者可處兩萬元以上、十萬元以下罰款，並得連續處罰。

陳立奇解釋，業者於「應記載事項」常見缺失如付款方式記載不清、限制付款方式，「不得記載事項」的缺失如約定「貨物出門，概不退換」等概括免責條款。

中國時報【台北訊】

全球氣候的異常不穩、季節轉換及日夜相較的高溫差，讓過敏患者一窩蜂擁入門診，就醫學病理來看，最常見的過敏莫過於鼻子、眼睛、氣管、皮膚..等易與外界直接接觸的部位，而除了遺傳，國人過敏源來自後天環境影響的比例也日亦嚴重。據一項針對國人過敏的調查中顯示，台灣過敏人口在十年內攀升了20倍，國人平均每三個人中就有一人有皮膚過敏的問題，紅腫、騷癢等症狀不僅讓人生活、工作受到了影響，更有許多因抓癢受傷發炎，導致蜂窩組織炎的案例，究竟飽受季節性過敏折騰的民眾，該如何避免皮膚在換季時鬧情緒呢？

佳醫美人診所皮膚專科李宛樺醫師表示，近幾年民眾因過敏導致皮膚不適前來就診的比例，確實明顯的反應在門診上。由於在季節轉換的過程中，溫度及濕度的不穩定，是決定皮膚發生問題的主要原因，不過由於人體肌膚會產生與外界適應的防禦機制，所以如兩者外在因素是以漸進方式做轉換，皮膚都能慢慢的去適應，但近年來氣溫的突然驟升、溫差懸殊大或溫熱潮濕的時節，肌膚在還沒來得及反應及適應時，就很容易產生季節性轉換如：泛紅、腫脹、過敏、搔癢、丘疹..等皮膚敏感的問題。

因此李宛樺醫師說明，許多愛美女性，無畏過敏問題，平常喜歡以去角質來做為保養，這樣其實更會減弱皮膚對外的防禦力，使肌膚發生泛紅過敏的現象。這時切記應加強保濕、提高皮膚耐受性，或經由專科醫師評估，透過脈衝光、染料雷射等具血管通透性的修復療程來減緩泛紅現象。李宛樺醫師也特別提醒，季節轉換之時，應減少皮膚受到如去角質、洗澡時使用沐浴球(巾)..等這類外來刺激，才能為肌膚做倒進階的呵護。

而隨著夏季的到來皮脂腺分泌功能旺盛，臉部出油所產生的粉刺、痘痘等問題，李宛樺醫師則提醒，應避免以外力清痘，以免因施力不當造成周圍肌膚、毛孔的二度傷害及感染，另外出油的問題，可試著採用鑽石光雷射或飛梭雷射來抑制，。最後針對夏季易發生的陽光過敏症，也應盡量使用物理性防曬(遮陽帽、洋傘..等)，避免紫外線導致的光過敏，才能全方位避免肌膚敏感，渡過換季時節。

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許多人一到冬天，就會變成乾美人，皮膚科醫師表示，每到冬季，就是乾燥性皮膚炎或缺脂性皮膚炎的好發季節，門診病例約增加五成以上，而許多民眾都有錯誤的保養觀念，以為太乾就擦凡士林或嬰兒油，其實這都只有補充到油份，還是缺乏保濕，建議塗抹白色狀的乳液，才能兼顧保濕及滋潤。(林麗玉報導)

一到冬天，許多民眾都有皮膚困擾，包括冬季癢、臉部乾燥敏感、嘴唇乾裂、手部乾裂等。台北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任潘企岳說，冬季癢特別好發於老年人、乾性膚質、異位性皮膚炎、魚鱗癬患者或需要常碰水的族群，而皮膚除了癢以外，還會出現粗糙、脫皮、皸裂、濕疹，老年人多發生在小腿前側及背部，尤其通常在晚上洗完澡之後，睡覺蓋上被子時就會特別癢。另外女性朋友最常發生乾燥性皮膚炎或缺脂性皮膚炎的部位是在臉部，而家庭主婦、常碰水例如美髮業、餐飲業工作者，常發生在手部乾燥，一到冬季，到門診求助的病例，就增加五成以上。如果皮膚炎的症狀已經皸裂、流血，就要盡快就醫，不要讓傷口感染，還有平常保養時，許多民眾都有錯誤的保養觀念，以為太乾就擦凡士林或嬰兒油，其實這都只有補充到油份，還是缺乏保濕，建議塗抹白色狀的乳液，才能兼顧保濕及滋潤。

皮膚科主任潘企岳說，預防冬季癢最重要的，就是要避免皮膚過度乾燥，儘量不要過度清洗，還有有些患者，喜歡用熱水燙皮膚來減輕癢的感覺，不過這樣會更容易把皮膚的油脂洗掉，洗完後更癢。另外冬季或換季時，有不少女性會有臉部皮膚敏感問題，因為乾燥會造成皮膚敏感，如果遇到臉部皮膚敏感，應先停用可能造成皮膚刺激的保養品，等皮膚恢復正常。

有線電視體育專業頻道（ESPN）前編輯費德里柯，上月報導林書豪輸球新聞使用冒犯性標題而丟了飯碗，他在ESPN的職業生涯也許已經結束，但至少獲得與林書豪共進午餐的機會。

廿八歲的費德里柯（AnthonyFederico）推文表示，他與林書豪昨天在曼哈頓共進午餐。費德里柯寫道：「昨天與林書豪共進午餐超棒的，很高興得知他如此支持我，對我來說意義非凡。」

紐約尼克日前輸給紐奧良黃蜂後，費德里柯在標題中使用冒犯性的措詞「盔甲出現裂縫」。其中的Chink也有意指「中國佬」的貶低意思。ESPN手機網站不久後隨即撤掉標題，但已引來撻伐。ESPN為此發表道歉聲明，同時開除費德里柯。林書豪事後表示自己不在乎，也接受道歉，並說應該要「學習寬恕」，他甚至表示自己不認為對方是故意。

新頭殼newtalk 2012.01.06 公民記者 冉先令/台北報導

現在人選擇保健食品或健康食品來補充自己營養，但是一般民眾在吃這些食品時真的知道它們的差異嗎？藥師黃彥銘表示，不管是保健食品或是健康食品都需要審慎的思考，依照自己身體的需求選擇，不要單單聽身邊朋友推薦就盲目跟從，有時保健或健康食品若選擇不好，反而對身體有害。

12月28日的「幸福報報—社大同學會」節目邀請到中華景康校友黃彥銘藥師來為網友說明，保健及健康食品在購買時應該注意的事項。

黃彥銘表示，所謂的保健食品指對維持身體健康有幫助的食品之通稱，通常強調某些特殊成分，保健食品不能宣稱保健功效且不可使用「健康食品標章」；而健康食品則是提供特殊營養素或具有特定之保健功效，特別加以標示或廣告，而非以治療、矯正人類疾病為目的之食品，健康食品之功效經由衛生署審查核准。

黃彥銘指出，不管是選擇保健或是健康食品都應該要注意食品的成份並依據個人體質及需求選購，絕對不要一窩瘋的攝取，若無法確定保健或是健康食品是否適合自己，可以詢問藥師，他會依據您提供的資訊給予一些建議參考。

黃彥銘也提到，現在市售許多維他命有分『天然』或是『合成』，其實這彼此並無特別的差異，所謂的天然未必完全從自然食物萃取而來，大部分含有合成維他命，因此兩種維他命並無太大的差異。

另外，黃彥銘強調，目前有許多健康食品協助降低或是預防疾病的發生率，但這都只是預防，若疾病已需要藥物加以控制時，健康食品是無法替代藥物治療，例如：蔓越莓可預防尿道炎發生，但是若已確定有尿道炎則絕不能以蔓越莓取代藥物治療。

最後針對網友們對於營養補給品的提問，黃彥銘給予回應，他表示市售的『完膳』為營養補充的配方奶，主要提供無法經由正餐中獲取足夠營養的族群使用（例如：手術後的病人、缺乏營養的老人），以提供他們不足的營養補給，建議是不要完全取代三餐。而市售的『雞精』因為鈉、鉀等離子含量較高，對於腎臟功能不佳或高血壓的病人群，應避免長期大量服用，以免增加腎臟及心血管的負擔。

Za推出全球首賣、12效合1！肌Q水潤智慧型BB霜時序進入燦爛春季，臉上的保養彩粧品也該隨著換季，減輕給肌膚的厚重負擔，穿上輕薄透亮的外衣！經過冬季寒冷乾燥的摧殘，肌膚防禦能力與代謝機能跟著下降，再加上季節變換，容易讓肌膚變得忽油忽乾、泛紅敏感。這時候為肌膚問題而困擾的妳需要一瓶完美實現「保養．遮瑕．抗UV」的全方位智慧型BB霜，在修飾肌膚斑點瑕疵同時做好保養，「12 in 1」超強功效，讓膚質閃耀不可思議的健康光澤！

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